自己肯定感を高めたいけれど、どうしていいか分からない。

高め方を試してみたけれど、いまいち高まる感覚がつかめない。

そんな時には自己肯定感の種を見つけてみましょう。

自己肯定感の種とは

ワクワクです。

ワクワクの種を見つけたければ

こんな問いかけをしてみてください。

子どもの頃、夢中になっていたことは何ですか？

３度の飯より好きなことは何ですか？

お金をもらえなくても、ついやってしまうことは何ですか？

人は好きなことをしている時には

自己肯定感がどうとかは考えません。

夢中になっているうちに、自然と高まってしまうからです。

そのワクワクの種に気づいたら

水をあげて陽に当てて、どんどん育てていきましょう。

やがて花が咲き実がなったときに

大きな自己肯定感の木に成長している実感が持てるはずです。

あなたの中の、小さなワクワクの種を見逃さないでくださいね。