マガジンのカバー画像

提供中のサービス紹介

2
提供中のサービスについての記事まとめ
運営しているクリエイター

記事一覧

4月27日はじめてのマインドフルネス瞑想WS開催

こんなお悩みありませんか? ちなみに私は以前 ・人の話を聞くのが苦手 ・せっかちで常に焦っている ・忙しくしてるのに結局1日何をしたのかわからず病む そんな人間でした。 特にじっとしていられない癖がひどく 大学生の時はずっとチョロチョロ動いていて そんな自分が嫌になったことがあります。 だけど、 そんな私の人生をガラッと変えてくれたのが まさか、まさかの 「瞑想」 私はヨガの先生でありながらも ヨガが好きになったきっかけも「瞑想」にあります。 え?瞑想ってスピ

朝yoga online salon5月メンバー募集

ココロと身体が満たされて、その日1日の充実度がグングン上がっていく。 そんな毎日をあなたは過ごしたくないですか? 今日はそんな毎日を叶える 「朝活yoga online salon」のご紹介! 朝の30分が1日の満足度を決める! 仕事が終わって家に帰っても、時間がなくてなかなか自分の時間が取れない。 という方は・・・ 【朝活】がおすすめ!! 時間は有限で、 大谷翔平の1日も24時間。 私の1日も24時間。 やりたいことはあるけど… 時間がない。 朝早く起きること