note毎日更新してるけど 文章書くのって難し楽しいものですね いつも読んでくださるあなた ほんま、おおきに。

何で生きなあかんの？

ども。 ＼自分の好きな自分で生きる／ ヨガ瞑想講師矢部ナギサです。 たまたまtiktokを見てたらある動画のコメント欄にこんな言葉が書かれていました。 「何で生きなあかんの？」 あなたはどう思いますか？ もしも友人や家族にこう言われた時 なんて答えますか？ 「なぜ生きるのか」 はとっても大きなテーマだと思います。 せっかくなので、私なりに考えてみました。 「なんで生きなあかんの？」 正直生まれてきた理由ってわからない。 私が生まれてきた理由はこれだ！！ と

４月２３日も私にとって特別な１日

ども👏 ＼朝活で自分を磨くヨガ瞑想講師／ 矢部ナギサです（イェイ） ４月２３日もめっちゃ最高な１日でした。 特別なことは何もないけど それが幸せだったりする。 朝６：００からはzoomを繋げて朝ヨガが始まる お仕事に出かけ、夜は大阪で夜ヨガ この写真はレッスン後に撮った レッスン風景🎥 みなさんご協力ありがとうございます！ そんなこんなで 夜はヨガ終わりに家族でご飯を食べて ええ１日でした。 フリーのヨガインストラクターってこんな感じ？ では今日も最高にエ

私が早起きを続けるモチベ話

はっきり言って私 早起きがめっちゃ好き！！ なわけはなく 早起きをしている自分が好きだったりする。 早起きして ゆっくり準備して zoomをつなげて朝ヨガして瞑想して 朝散歩して、コーヒーをゆっくりと飲む なんか、自分・・・・モデル？？ と そう思える心が毎朝を最高なものにしてくれる このマインドは ちょっぴりナルシストかもしれないけど 誰にも迷惑をかけない 私だけの楽しみでもある。 ふふん♪ みんなの自分だけのナルシスト話ある？ ほな、今日も素敵

ここ週末の話。

ども。 呟いてばっかだったから記事はひさびさだな。 関西でヨガ瞑想講師をしている矢部ナギサです🐭 ここ週末はヨガ三昧。 ヨガの大きなイベントって あんまり行ったことなかったけど 今回は色んな先生のクラスを受けれて ひさびさの方にも沢山会えて ちょっぴり不安な気持ちを抱えながら 東京にいったけど そんな不安一気に吹き飛んだくらい楽しかった。 今回は4人の先生のレッスンをうけたんやけど それぞれ個性があって その個性がすっごく良くて しかもなんとなく先生のカ

今日もヨガ日和🧘‍♀️

2日目でした。

このためにTokyoに来た🚄

足るを知る

「ペットボトルはダメだから マイボトルを持とう！」 昔、ヨガ関係の中で 私がペットボトルを使っていて怒られたことがあった。 少なからず 環境には優しい人でいたいが 忘れる時もある。 怒らないでぇぇぇ〜だった。 昔、私のおばあちゃんは 割り箸を洗って使いまわしていた 昔、私のおばあちゃんは サランラップを洗って使いまわしていた 人体への影響はどうなのかわからないが なんか、ええやん。と思った マイボトルもかわいいものがいっぱい世に生み出されている 環境のためにS

今日もおつかれさん♡ ヨガできることが、幸せ。

今日はヨガ講師仲間に インスタリール作りを徹底解説！ インスタって奥深い。 でも慣れれば超楽しい。 インスタフォロワー2000人突破したら インスタ勉強会やる！

本日の朝ヨガ。 去年の3月から朝ヨガonlineをはじめて 必ず月曜日は【太陽礼拝】 これが、たまらなく気持ちいいんだな〜！ 太陽今日もほんまおおきに！