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からだのおはなし。

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本
自律神経失調症が原因の慢性胃腸炎やPMS。藤川徳美先生の栄養療法と出会い、ゆるやかに、でも確かに健康を取り戻しつつあります。「体の中で何が起こっているんだろう」。気になって調べた… もっと読む
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yuki

#PMS

【基礎編】からだのおはなし。 #1

　自律神経失調症が原因の慢性胃腸炎やPMS。西洋系の病院ではどこに行っても何をしても治りま…

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5年前
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【基礎編】タンパク質のおはなし。 (最重要栄養素) #2

「からだのおはなし」に続き、今日は「タンパク質のおはなし」です。知れば知るほどタンパク質…

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5年前
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【番外編】ホエイプロテイン4社比較のおはなし。＃2'

マガジン「からだのおはなし。」の連載を始めて1年が経ちました。実践中の藤川徳美先生推奨の…

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4年前
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【基礎編】鉄のおはなし。(PMS/うつ改善)  #3

本日、第3話は鉄(Fe)のおはなしです。こちらの記事を掲載して早1年。マガジンの中でもなぜかこ…

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5年前
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【基礎編】栄養素のおはなし。  #4

第1話「からだのおはなし。」から連載しているマガジン。第2話タンパク質、第3話鉄(Fe)と続き…

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5年前
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【基礎編】ビタミンB群のおはなし。  #5

からだのおはなし第5話、「ビタミンB群のおはなし」です。このマガジンは藤川徳美先生の栄養療…

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5年前
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【基礎編】ビタミンCのおはなし。  ＃6

からだのおはなし第6話、ビタミンCのおはなしです。自律神経失調症が原因の慢性胃腸炎やPMSに苦しんでいたときに栄養療法「藤川理論」と出会い、ゆるりと確かに回復することができました。この出来事をきっかけに、体のしくみや分子栄養学に興味を持ち、一から学びマガジンを連載させていただいています。 はじめに。健康な体でいるために「体の材料となるタンパク質を十分摂取すること、そして生命活動に必要なエネルギーを蓄える分子、ATPを十分に作れる体になりましょう」というのが第1話、第2話のざ

yuki

【基礎編】ナイアシンのおはなし。＃8

こんにちは、yukiです。マガジン「からだのおはなし。」基礎編、久々の更新となりました。今回…

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3年前
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【基礎編】メラトニンのおはなし。(睡眠改善/体外受精)＃9

こんにちは、yukiです。マガジン「からだのおはなし。」本日は基礎編、メラトニンのおはなしで…

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3年前
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【基礎編】神経伝達物質のおはなし。(精神疾患)＃10

こんにちは、yukiです。排卵期に入り今月は2日ほど眠たい病に襲われましたが梅雨の影響は皆無…

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3年前
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メガビタミン療法を1年つづけた結果。

マガジン「からだのおはなし」久々の更新となりました。藤川徳美先生推奨のメガビタミン療法を…

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4年前
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【症状編】胃腸虚弱のみなさまへ。プロテインで胃腸が強くなるおはなし。

こんにちはyukiです。連休明けは1週間がとても早く感じますね。4連休は久々に地元淡路島へ。タ…

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3年前
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【症状編】嫁がイライラしてたら、いますぐプロテインとキレート鉄を飲ませましょう。

こんにちは、yukiです。マガジン「からだのおはなし。」では、自律神経失調症とPMS (月経前症…

yuki
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5年前
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【症状編】PMS(月経前症候群)取り扱い説明書。

こんにちは、yukiです。そろそろ梅雨が近づいてきましたね。何かと体調を崩しやすいこの季節、これまで栄養素についてのおはなしが続きましたが、今回は「PMS」月経前症候群についてのおはなしです。年齢を重ねるごとに深刻化したこのやっかいな曲者。PMSに悩む女性だけでなく、PMSを抱える女性のパートナーにもご覧いただき、相互理解を深めていただければ幸いです。 PMSとはPMSとはなんぞや。Premenstrual Syndromeの略で月経前症候群と呼ばれています。生理前3〜10

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