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セルフケア🧘🏼

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日々のセルフケアまとめ
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モヤモヤしてきた
頭の中思考が止まらない
ダルい…ってなった時
反射的にスマホで
SNSとか動画漁りまくってたんだが

モヤモヤする😶‍🌫️→運動
に切り替えていってる。

辛いと続かないから
hand crap15分
イェーイ!とか叫びながら
楽しく身体動かしてる。
よき!!!!

じっとみつめる。

人の流れや通勤の車の動き。 前のめりにくる季節の商品。 街へ繰り出せばいろんな流れがあり …

悲劇のヒロイン役から抜け出そう🏃‍♀️ひとり〇〇(音声配信)

こんにちは🌞お華です🌸 早速ですがあなたは普段何役を演じていますか…? はい?わたし俳優…

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