瞑想100日チャレンジ　day5

今日は
【ありがとう瞑想・幸せ瞑想】です🧘‍♀️
　

感情が伴ってなくても大丈夫なので、
ただただ言葉を繰り返してみてください🌿

言葉が持つ高いエネルギーを纏うことができます✨
　
　

day4はインスタライブの方では配信しました🌸

https://www.instagram.com/reel/C4qTBwRPNA1/?igsh=MTlpNDFxOW1kNmRtMQ==

眠る寸前、うとうと瞑想
よかったらみてみてくださいね✨
　
　

noteもインスタの配信も
無理せず続けていこうと思います♩

どちらかを手放すかもしれませんが
今のところはどっちもやっていきます🧘‍♀️

明日は春分！
エネルギーが切り替わる大切な日ですね🌸

素敵な春分を過ごしましょう✨

おはる

2024.3.19