強い「思い込み」を手放す誘導瞑想&セルフエネルギーワーク

あなたの強い「思い込み」を書き出してみましょう。

いくつありましたやろか…。

ネガティブな強い「思い込み」は
自分を苦しめてしまいますんで
解除できるものは
サッサと解除してしまいましょな。

それじゃあ、この手順でやってみてな。

①書き出してみたものをチェックし、
それが本当に問題なのかを思案してみてください。

②強い「思い込み」を作ってしまった元となる
親や先生等の言葉を思い出してくだ

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魂と身(からだ)が別々の次元に在る場合の統合方法

魂と身(からだ)が別々の次元に在るというのは、

↓の図の様な状態です。

↑この様な状態にある時、

↑の様な事が起こります。

体調に気を使っているはずなのに
疲れやすい。
体がずっと重い。

眠りが浅い、眠れない。

鬱状態になりやすい。

急に衝動的に 本来の自分ならやらない事をしてしまう。

自分が自分じゃ無いみたい。

現実を生きている気がしない。

地に足が着いている気がしない。

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ほぼ1分半瞑想

猫グレさん

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以前の音声で、1回だけ瞑想の話をした回があります。

熱心なリスナーさんが「あの回の最後の瞑想部分ばっかり、繰り返して聴きながら瞑想してます!」と言って下さったので、楽にご利用いただけるように考え、今回の音声を録りました。

とりあえず的な音のクオリティですが、サクッと瞑想の習慣をつくるのにご利用いただければ嬉しいです。

瞑想は、毎日の「心のお風呂」です。

今回は、烏の行水バージョンということ

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※試聴版です。オリジナル版(48:05)は購入後に視聴できます。

シリウスB星の高次の意識体PK-PNと24時間会話をしている、チャネラーのノンモさんは、独自の※NLPメソッドでセッションを行う第一人者として、ニューヨークでは高い評価を得ています。 こちらの誘導瞑想は、ノンモさん独自のNLPのメソッドによるものです。

今回は「幼い自分に逢いに行く旅」の誘導瞑想です。インナーチャイルドを見つける旅とも呼べると思います。48分間と長めの配信時間となっていますので、

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グラウンディングのための誘導瞑想

https://drive.google.com/file/d/1iy85yg6oMNBb_xqlAYk7q3PDD9rKVlLW/view?usp=drivesdk

誘導瞑想をボイスレコーダーで録音しました。

誘導される文章からイメージをしていく
事で、瞑想が進んでいきます。

チャクラカラーをイメージしていき、
一番自分にしっくりくる色を見つけてみて
下さい。

自分が使いやすい色を使い、

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瞑想をマスター

瞑想を最近、やっています

理由として集中力アップ

雑念をすくなくする

これらの理由でやってます!

これから この場で瞑想日記を連載しようと思います笑

ブログの場で日記として書くとモチベーションがあがるとおもい、さらに情報共有もできると考え

これから瞑想日記をやります!よろしくお願いいたします!

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