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day5 ありがとう瞑想・幸せ瞑想
瞑想100日チャレンジ day5 今日は 【ありがとう瞑想・幸せ瞑想】です🧘♀️ 感情が伴ってなくても大丈夫なので、 ただただ言葉を繰り返してみてください🌿 言葉が持つ高いエネルギーを纏うことができます✨ day4はインスタライブの方では配信しました🌸 https://www.instagram.com/reel/C4qTBwRPNA1/?igsh=MTlpNDFxOW1kNmRtMQ== 眠る寸前、うとうと瞑想 よかったらみてみてくださいね✨ noteもインスタの配信も 無理せず続けていこうと思います♩ どちらかを手放すかもしれませんが 今のところはどっちもやっていきます🧘♀️ 明日は春分! エネルギーが切り替わる大切な日ですね🌸 素敵な春分を過ごしましょう✨ おはる 2024.3.19