この星に生きることは美しい光。

初めまして。
病み上がりの日です。それを生まれ変わりの日としたい。。

夏の風邪なのか、熱中症なのか、どちらともなくただただ辛い数日を過ごした窓の外の美しいこと。体調を崩している方も多い時期。大丈夫ですか？

8月1日月曜日は新月でした。

新月は新しい始まり。わたしには大きくデトックスさせていただいたこの新月。

これでもか...と、最終的には躰からだに来る、いつも。

凝り固まった変なこだわり。そこから一歩踏み出せずにいる自分。苛立ちや焦り。言葉や態度で大切な人を傷付けていたかもしれない。とどこおり、流れが塞き止められて心身ともに淀みが起きる。

わたしたちは水だからサラサラと流れているのが理想的。でも人間だから悶々と悩むしこだわりに苦しみます。

それが続くと...

自分が作り出した自分の中の ' 邪氣 ' に「憑かれて」→「疲れる」のかもしれない...と最近強く思うのです。

躰(からだ)は有り難い器だなと病氣になるたびに感じます。いつも身をもって毒出しするチャンスを与えてくれている。

だから薬で閉じ込めずにちゃんと解毒することが躰に対する礼儀かな、と。

この時こそ人間が生まれながりに持っている自分の中の自然に治っていく力「自然治癒力」を高めるチャンス到来！と信じて。

体力が落ちているときは、消化活動にエネルギーを使わないことも快復を早めてくれる良い方法。わたしの場合は食べずに治します。からだの中に溜まったものを出し切ることに全エネルギーを使えるように。でも特に夏は水分補給を忘れずに。

☆良い天然塩をお水に溶いて飲みます。(手作りしているハーブソルトを溶いてハーブソルト水にして飲んでいます。ハーブの力も加わりおすすめです。)

☆「梅醤番茶」は食養生の万能薬。天然醸造の醤油と抗菌作用の梅にカフェインが少ない番茶を注いで作る、簡単だけど凄い効能を持つ。

「胃腸の弱りは万病をつくる」と言われます。

日頃、美味しいものをたくさん食べて頑張ってくれている胃腸を少しおやすみさせてあげる良いタイミング。

すっきりデトックスしたら美しい空に出逢えました。

毎日はきっと、美しさの連続。

それを感じることができる自分でありたい。
表現として。何かを誰かに届けます。
今日もこの時を有り難う。