【居心地の悪い場所に身を置け】

こんにちは、大内です。

今日の話はかなり
キツいかもしれません。

まず腰痛を
例にお話しします。

腰痛で苦しいだとか
死にたいと言う人がいます。

でも実際には
自殺をするようなこともせず

腰痛を改善する行動もせず

自分は何も変えようと
しない人はこれもとても多いです。

進化とは現状を
改善するための行動です。

『変化と進化の違いとは？』

『変化とは元に戻り、
進化は元には戻らないこと』

結果はどうあれ自分の中で
結果を前向きに受け止めている
状態とも言えます。

私は現状に問題
危機感が無ければ

無理に自分を変えなくても
良いのでは？と言う考えです。

これまで長いこと整体院を
やっていて

「先生！とても腰が辛いです！」

「何とかしたいんです！」

「死にたいんです！」

などと口では深刻そうに
言っていても

「これをやっていけば
痛みは取れますよ！」

と、こちらがアドバイスをしても

実際に行動はしない
患者さんは多いです。

それも決して
悪いことではありません。

大事なことはそれは
どういうことなのか？です。

それはまだまだ、ただただ
現状には余裕があると
言うことです。

まだ改善の行動を
やらなくても良いという
心の余裕があるのです。

これも自分で改めて
認識していれば良いだけです。

『人生において現状維持など無い』

人生はルームランナーと
一緒かと私は想っています。

つまり、その場にいられるのは
ルームランナーのベルトの上を
一生懸命走っているからこそ。

自分を変えないと言うことは

その場から動かないで居るか、
または徐々に後ろに下がっていくものです。

つまりどんどん劣化し
退化しているのです。

「ではどうしたら良いのか？」

ですが

『常に自分を鍛錬する
クセをつけること』

毎日の習慣によって
人は慣れて耐用度が
高くなるものです。

これが高い人を

『レジリアンス度』

が高いと言います。

私自身あえて

『居心地が悪い場所に身を置く事』

によって

観えて来る世界は
確実にあると
実感しています。

もちろん私もまだまだ
逃げの気持ちが出てしまうことが
多々あります。

私が合気道を
始めたばかりの頃は

自分自身の至らぬさが
向かい合う場面がよくあり

恥ずかしかったり
苦しくなって

「自分にはセンスが無いから
もう辞めよう・・」

と思ったことは
何度もありました。

でも今は苦しい時こそ

あえてその場にいることを
自分に課しています。

それが自分の進化成長に
結びついていることを
実感してきたからです。

あなたも居心地の悪い場所を
見つけ

積極的に身を置いてみては
いかがでしょうか？

・具体的なアクション

あえて自分の
これだけは絶対イヤという
痛ギモポイントを探してみる。

また現在、居心地が悪い場所に
いたとしても

さらに自分を追い込んでみる

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