こんにちは。
ポールダンスを初めて半年ほど、ゆっくりとだが少しだけ上達している気がする。
週に一回の頻度で通っているが、とても楽しいので一週間が待ち遠しい。

最初スピン1周するのも難しかったが、いまは回ることは前提で、綺麗に回る練習にシフトしている。まだまだ基礎的な動作もおぼつかなくはあるが、始めたてよりは滑らかになりつつある。

特に柔軟に関しては、180度開脚や胸を床につけるなんて夢のまた夢であるものの、明らかに曲がる角度が大きくなっている。前屈も、足の裏を触れるようになったのが成長だ。今年中に前後開脚と開脚180度を目指したい。

逆上がりの練習も開始し、最初は怖くてそもそも逆さにぶら下がれないし、足も攣っていたが、今では逆さ向きで考える余裕が出てきた。怪我しないように逆さになりながらも、次にどんな動作をすべきかを確認してから動きに移る。

元々運動が苦手だが、目に見えて上達がわかるものはやっていて楽しいと感じた。これからもどんどん技を覚えて一曲踊れるようになりたい。