インボディや体重計の体脂肪率を気にし過ぎるのはやめて！！
こんにちは。パーソナルトレーナーの岡本颯です！
今回はインボディや体重計の体脂肪率を気にしてはいけない理由について書いていこうと思います。
では理由を見ていきましょう。
ジムに通われてる方は一度はインボディを見た事がある方も多いと思います。又は実際に測った事のある方も多いと思います。
大抵の方は一度に1回測ると思いますが、
「2回や3回測ったらどうなるのだろう？」と思った事はありませんか？
そこで今回はインボディと家の体重計（タニタ製）の２つで試していこうと思います！
