これこれ、
ずいぶんと前に書いてから、
書いてませんでした笑

やっぱり知りたくないですか？

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自分の歯が
磨けているかどうか
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知る方法は簡単です‼️

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舌で歯と歯グキの境目をなめてみてください
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まずは、右下の1番奥の歯から、
前歯の裏、
左下の1番奥まで。

思ってる以上に奥歯って、奥にあるのでね。
鏡を見てやってみてください！

上の歯は、
1番奥の歯の外側を舌で舐めてみて。
舌がつりそうなくらい奥にありますから、
グッと伸ばしてなめてみて。

もちろん、外側も裏側も歯と歯グキの境目もなめてみてくださいね。

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舌触りが2種類ありましたか？
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ツルツルしているところは、
毎日歯磨きができているところです！
d(^_^o)good！

ザラザラヌルヌルしているところが、
磨けてないところ！
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磨き残しです
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これね、お昼に歯磨きしてないから、
たまたまって思う方がいます。
あるある笑

たまたまではありません！

毎日その、ザラザラのところが
歯ブラシが届いてないのです。

今現在ザラザラしているところを、
正しく歯磨きをして行きましょう。

そして、歯磨きをした後に、
再度、舌触りを確認してみて！

ザラザラヌルヌルしていたら、磨き残し‼️
再度、そこだけをていねいに歯磨きしてくださいね。

こうやって、
「磨けているか？」
の確認をすることが、磨けた！
につながります。

これ、私が小学生の頃からやっていること。
皆さんもぜひトライ‼️

ただ、歯と歯の間に舌は届かないので、歯と歯の間はフロスを確実にやっていきましょうね！