絵などを用い解剖学的見地をベースにした奥濱春彦ならではの講座内容となっております☆

必要なスペースは机ひとつ

道具としてはバレーボールやメディシンボール等あれば完璧ですが無くても問題ありません。

舞踊関係者のみならず皆様の美顔維持に有用なエクササイズです☆

動画時間は38分です