前回のシステマは東京ダニールクラスのシェア❓でありがた過ぎる事にマッサージからのスタート。首、背中、頭、腕、体幹、足と全身を押し込むのではなくテンションを流す。

何より力を入れる所で動かさないは目から鱗の視点だった。

マッサージはもちろんのことシステマを通じて身体の仕組みを学ばせてもらうが未だに「何でこうなる❓」とわからない事ばかりで面白い🤣

ガッツリマッサージを受けて全身の流れ良くなってから腕立てのポジションや色んなワークを経て「何処で流れが滞りやすいのか❓どうすれば解決出来るのか❓」を検証していく。

個人的には「難しい」と感じたら頭や首に滞りが生じて足が居着いてまう傾向がある。

そしてマッサージで流れが感じやすくなったおかげか自分が思ってるより遥かに外からの刺激でサイキが縮こまってしまう事がよくわかった💦

更にサイキが縮こまった状態でも人触って貰う事で身体の流れを再認識できサイキが回復するのはビックリした。

もちろんあらゆる場面においてセルフで流れを認識して回復出来るに越した事はないがそれはどんな達人も難しいから客観的な手がかりを得られるマッサージが役に立つのだろう🤔

また例えグラップされた接触部位で良い仕事が出来なくても全然違う場所や方法を用いてエスケープやカウンターをとる事できるのは面白過ぎる🤣

ついついシステマっぽい方法で、と考えてしまいがちだが、ココでマッサージで学んだ「力を入れる所で動かさない」と繋がりだし更に考え方が自由になってきた今回のシステマ。

皆様本当にありがとうございました❗️