人付き合いで、特に意見や価値観の違う人と接する時に、面倒臭いと感じることはありませんか？そんな価値観の違う人の意見を受け入れることは、大きなストレスにもなります。相手の意見を否定すると、もっとややこしくなります。
人間関係に疲れたれた人にオススメなのが「受け止める」ことです。

これは、「意見は違うけれど、あなたの意見はそうなんですね」と考えます。
受け入れなくても良いので、自分にもストレスがかからないし、相手も否定されないのでストレスが’かかりません。とは言っても