こんにちはOMUです。

ジムに入会したらまず用意しないといけないのがトレーニングウェア。

「どんなものを用意すればいいのかな？」とお困りの方もいるでしょう。

今回はそんな方のために、ジム歴８ヶ月の私がおすすめのトレーニングウェアを紹介します。

すべて5000円以下で安く買えるものになっております！
ぜひ最後までお読みください。

【はじめに】トレーニングウェアは安物でいい

せっかくジムに行くならブランド物のオシャレなウェアで固めたい！と思っている人もいるかもしれません。

しかし、ジムに入会してはじめのうちは安物で我慢したほうがいいです。

というのも、まずジムでトレーニングしている人は他人の格好なんて気にしません。

私もトレーニングに集中しているので、他人のウェアについてあーだこーだ感想を持つことがないです。
（あまりにも露出が多いと少し気になりますが）

筋トレしてダイエットに成功すれば、服のサイズも合わなくなるので必ず買い替えが必要になります。

最初から高級ブランド物で固めるのはリスクが大きいのです。

オシャレはジムに慣れてきたり、ダイエットしてから考えるとして、とりあえずアディダスとユニクロあたりで無難なものをそろえておきましょう。

オール5000円以下！安くそろえる各トレーニングウェアの選び方

トップス

ジム内は空調がそれほど効いていないので冬でも汗をかきます。
通気性がよく、吸水性能の高いものを選びましょう。

最初からタンクトップ、スポーツブラだけはかなりチャレンジャーです。
無難にTシャツにしましょう。

季節に関係なく半袖でOKです。

洗濯してもシワにならないポリエステル製を選ぶと楽です。

ボトムス

初めのうちは体型を選ばないゆったりめのモノを選ぶと良いと思います。

ユニクロのエアリズムジョガーパンツがオススメ。

ダイエットしてカラダが引き締まってきたらレギンスに乗り換えてもいいでしょう。

カラダのラインがはっきり見えるようになるので単純にかっこいいですし、スクワットなどのフォームの確認にも役立ちます。

ちなみに「レギンス+ショートパンツ」のコーデは荷物が無駄に増えるだけだしショートパンツが邪魔になるので私はオススメしません。
（あんまりそのスタイルの人ジムで見かけない気がする）

トレーニングシューズ

一般的なスニーカーでもOKです。

底が平らになっているものがいいとかランニングシューズはダメだとか言われていますが、滑りにくいものであればなんでもいいと思います。

ゴールドジムでもランニングシューズ履いてる人はゴロゴロいます。

普段履いているスニーカーでもいいですが、土足禁止のジムもあるので注意しましょう。

私のお気に入りはベアフットシューズです。
トレーニングがしやすいというより、薄くて軽いので持ち物としてかさばらないのがいいです。
（ちょっと見ためがダサいのが難点ですが…）

ソックス

個人的にはスニーカーより重要だと思っているアイテムです。

スポーツソックスでなくても構いませんが、厚みのあってクッション性のあるモノを選んだほうがいいです。

くるぶし丈だと脱げやすいので、私はミドル丈（くるぶしの上あたり）を履いています。

スポーツブラ

女性の必須アイテム。
胸が揺れるのを防ぐことができるし、汗をかいても不快感がありません。

サイズ選びはかなり重要。
ちゃんと自分の胸周りを測定して購入しましょう。
結構キツイと感じることもあるので少し大きめのサイズを買っておくといいかもしれません。

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下着

実は結構重要なアイテムです。
というのも、柄物のショーツを履いていると下着の線がはっきり見えてしまいます。

レギンスに限らずトレーニング用のボトムスは薄い生地なので、スクワットしたりすると目立ちます。

ロングTシャツを着たり、生地厚めのボトムスを選ぶといった対策もありますが、シームレスショーツがオススメです。

ショーツをこれに換えたら本当に下着の線が見えなくなりました。
ジムの頻度が多くなってきたので買い足しています。

トレーニングウェアは安くそろえよう

以上、「安くそろえるおすすめのトレーニングウェアの紹介」でした！

はじめはできるだけ安物でそろえて、ジム通いが習慣化した頃に気に入ったウェアを買うと良いでしょう。

オシャレウェアも着ると気分が上がりますしメリットも多いですからね！