最高❗️魚みたいな動き‼️ 3 大島真一は、フルマラソンでタイムを上げたい方に、足の痛みを楽にする方法を、zoomでお伝えしてます。 2020年7月15日 15:04 今朝は、魚のように泳ぐ。手足は、ほぼ使わずに。流れに乗ると、魚のよう。背骨が、動くと…身体も楽に動きます。きっと、いくつになっても。 1971年東京生まれ。2020年6月石垣島移住。7人の師匠からの知恵と、鍼灸師20年ランナー10年の体験をもとに、腰の重心調整をオンラインで伝えている。 この記事が参加している募集 習慣にしていること 129,323件 #習慣にしていること 3 サポートに関心お持ちいただき、ありがとうございます! 誰もが、人生のゴールまで、より動ける身体に。そんな想いで、身体と心の重心体験をお伝えしています。いただいたサポートは、活動費として有難く使わせていただきます❗️ 記事をサポート