大島真一が、フルマラソン完走を目指す方に、zoomで走り方、身体の使い方を教えています。走り方教室のメニューは！
１，重心ストレッチ準備
例えば、上記☝の姿勢で。
足指を、曲げて伸ばしてモゾモゾ動かすと。。
背中、肩、腕が、どう変わるでしょう？
２，言葉で変わる重心ストレッチ。
膝。。
お尻。。
背骨。。
そっと言葉にしてみると
膝、お尻、背骨の重心が。。
どのように変わりますか？
言葉をきっかけに
身体の重心が変わっていく。
そんなちょっと不思議な体験を
トータルボディバランス調整として
zoomセッションで、日本全国、世界中へお届けしています。
３，メイン
腰痛がある人には、より楽な姿勢を見つけることからスタート。
zoomセッションでは、実際に足腰の重心が変わり、より楽に立てるよう
ボディバランスのガイドをいたします。
3000円/20分/回
①1回コース
②3回コース
③10回コース
※10回コースは、2000円割引あり。
お申込みは、ライン公式アカウントを追加いただき
メッセージにて、お知らせください。
サポートに関心お持ちいただき、ありがとうございます！ 誰もが、人生のゴールまで、より動ける身体に。そんな想いで、身体と心の重心体験をお伝えしています。いただいたサポートは、活動費として有難く使わせていただきます❗️