#スクール014 どうしたら回せるようになるのか
練習状況 日時 : 2021年7月13日(火) 気温 : 30度 (曇) 人数 : 3名 ワークアウト ・20min Sweet Spot Training ・4min Interval Training ・各種補助エクササイズ 内容 不安定な天候が続く中ですが、かなり気温の高い中でも練習となりました。 中学生である彼らが、年齢制限の無い平田クリテリウムなどのレースに参戦する場合、ギア比制限があるとかなり足を回さなくてはいけない(※平均ケイデンス120rpm前後を超えるケース
