私は2年間歯医者に行ってません。
歯医者に勧められたフッ素付き歯磨きを使うほど、
虫歯になることに気づき、歯医者卒業しました。

いままでは、3ヶ月に1回に歯医者通っていました。
歯を掃除されるのが好きで、
横浜の海が見える個室部屋で予約してました。
ゆったりした空間で歯がキレイになっていく感覚が
好きでした。

毎回行くたびに、歯医者から
虫歯あると言われてました。

どんだん虫歯が進行していくので、
フッ素の歯磨きの正体を調べたら、
毒性を持っていることに氣づきました。

歯医者はよく選んだ方がいいんだなと
学びました。

石けんはみがきの口コミがよかったので、
自然食のお店で購入した
石けんはみがきでしばらく使用。

歯の調子がいいです。
歯医者卒業したから、
歯医者代にお金かからない。

もっと爽快感を味わいたく、
今年からは塩はみがきにしました。
お塩を入れて、口をゆすぐだけです。
すごく調子がいいです。

使っているのはダイスケさんの塩です。

私の塩はみがきにするまでの道は、
添加物、精製された食べ物、（例えば白砂糖）、農薬が付いた食べ物、やめること。
人との外食は自分や周りとの調和を考えて、
いただいてます。

虫歯になるには、どこかに滞りがあります。
原因になるものを取り除くこと。