7/16の夕食 | 塩とスパイス

□長芋とまぐろのカルパッチョ風、ちょこっとサーモン
□ほたて、いか、さわらの刺身
□ピーマンの丸煮
□トマトのマリネ
□ナスとマッシュルームのトマト煮
□白飯

閉店間際のスーパーで刺身が半額だったので思わず購入。赤身は漬けにして、輪切りにした長芋と交互に並べて、カルパッチョ風に。白身はすだちと塩で頂く。最近、塩で味付けすることが増えた。何となく、素材の味がよくわかる気がして。

ナスとマッシュル

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【塩不足にご注意を、、、!】

何かと体に良いイメージのある「減塩」
減塩をすれば、体の水分調整機能も働いて
「むくみ解消」等の良い効果もありますが

やりすぎると、塩不足で体調不良を起こします、、!
特に普段から野菜を多く食べる方はご注意を!

実は先日僕も体調を崩しました😓

【閲覧注意(下ネタ・差別含ム)】ナプキンをきっちりたたんで帰る

新宿のフランス人街の、リヨン料理店へ行った。前の晩に電話したら、夜10時半近いというのに、向こうからガヤガヤ・わちゃわちゃと騒ぐ声が聞こえた。このときの嫌な兆しを捉え、予約しなければよかったのだが、そういう知恵が働くはずもない。

お店はゴミゴミした路地にあった。中は混雑しておりテーブル同士も近い。壁際席のお客は出入りするときテーブルを動かさねばならなかった。

わたしの席の左には、手首まで歌舞伎

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今日の「今日のエスキース」は、二人の腕を板で固定してあって、その上に盛り塩がしてある絵なのです。

子供の頃、味がしなくなったガムに塩をつけて噛んでいた記憶があるのだけれど、何で砂糖ではなく塩だったのだろう。

ミロとクリープと味の素を舐めるのは常習だった。

【塩、水で3日間断食 準備期間入りました】

2019年は、2018年以上に
自分の身体を大切にしたい。

運動と食事の見直しの優先順位を
自分史上最高一番高くして
行動パターンを変えています。

仕事や家族より高い時がある程。

健康は大事な基盤であり
メンテナンスには相応のリソースを割きたい。



・週6万歩以上歩く。
・週2回以上、計3時間以上ヨガをする。

をベースにしていて
これまで学習や睡眠に充てていた時間を
削っていることも

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嫌な事、嫌な世界の中には?

こんにちは、近くにツバメの巣があり写真を撮りました。
可愛いツバメの赤ちゃんです。近くには親鶏がいました。
ツバメのあのスーッと気持ち良さそうに飛ぶ姿に憧れてしまいます。
以前、ツバメが家に巣を作ったとき、蛇がツバメを襲いにきた事がありました。
とても怖かったけれど、大きな蛇に襲われてるツバメを見かけて思わず傘を取り蛇を追い払った事がありました。
このツバメ達も大きくなるまでに色々な経験をしてる

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コンソメは塩と醤油から作れない

どうもどうも,ズボラな人生を送りたい。

けどお金は欲しい。スピードフーダー山口です。
(食べるのが早いから,こんな名前に落ち着ました。もっといいのあれば変えます。)

人生めんどくさいなと思うことも多く,できれば,何もせずにベットのうえで,ゴロゴロしながら生きて生きたいのですが,何かしら文章を書かないと生きていけないと気が付いたので,noteで練習することにしました。

はあ,文章書くのはめんど

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いざ、まいらん~小浜~

今週月曜日は定例のドスコイ巡業。

スペシャルゲストで有名な野菜栽培オジサンことカネマツさんが来てくれました。(死亡フラグ)

今回は時計周りで。

初めの笠トンネルまででかなりの強度…

そこから皆でローテを回すかと、思いきやゴリゴリにカネマツさんあげる(^^;)
負けじと自分も上げてみるが続きません…
深見のトップは親方、エビP、カネマツさんが駆け上がっていった。。。(親方調子悪いって言ってた

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