今日は考えるワークが多くて頭の中がちょっと疲れています。そんな時にはヒートアップした頭を休めるためにアートを大切にします。音楽や絵画、時には自分で歌って、ダンスしてみたり。

最近気づいたのですが、アートに癒されているようで実はアートは人の脳や身体を守るブレーカーの役割をしているのではないか？と思うことがあります。

アートは脳と身体のブレーカーかもしれない

これまでは効率第一主義で人手や時間の余白を削り、結果を短期間であげることが良いことだ！という時代でした。でもそれは人の心の中の遊びも削り、結果として心身の問題を抱える人が多くなる要因となっています。そういう私自身も考えることが多い仕事の中で、アート（音楽・絵画・ダンスなど）に向かい、何も考えずに取り組む時間を作ってバランスを保っています。

あるとき、ＡＩの研究者と話をしていて思ったことがあります。人はアートに癒されるのではなく、脳や身体がヒートアップして壊れないようにアートがブレーカーになっているのではないか？と。

哲学的ですが、考えれば考えるほど、私は合点がいきました。ＡＩも自身にブレーカーを持っていますが、あくまでもプログラムですから電源を落とせば瞬時に止まります。人はそうはいきません。動力源である心臓を止めることはできませんよね。

アートは人の脳と身体に必要な余白を作ってくれるのだと思います。アートの価値を今一度見直してみてはいかがでしょう。

▼本日の1冊＜企業研修・ライフスタイル＞

１３歳からのアート思考