生卵には、代謝、疲労回復の元になる

ビタミンBを含んでいます。

加熱すると減ってしまうと言われてますので、

生食をオススメします。

少しの醤油と酢で食べます。

酢を入れすぎてしまうと気持ち悪い味になってしまうので、

酢を入れすぎてしまったら、
納豆を加える、ふりかけをかけるなどして工夫しましょう。

酢にも代謝をたかめる要素が含まれてますから、

疲労回復に役立ちます

オススメです！

卵と酢は即効性がありますので、
ここぞと言うときにお試しあれ。

(生卵がOKな人に限ります。)