自分にとって理想のサウナ施設とは何か。いろいろな場所にサウナ遠征をして、何となく見えてきたものがあるので以下にまとめたい。もちろん個人的な好みであり、これを他人に押し付けるつもりはない。

・サウナが熱すぎず、水風呂が冷たすぎない
どうやら自分は肌が弱いようで、極端に熱すぎるサウナや冷たすぎる水風呂には長時間入っていられない。熱すぎるサウナでは皮膚がやけどのようにヒリヒリしてくるし、冷たすぎる水風呂では足が凍るような苦痛を伴う。サウナーの間では水風呂は冷たければ冷たいほどいいという風潮があるが、私は必ずしもそうは思わない。たしかに冷たい方がととのいやすいのだが、限度はある。

でも、ぬるい水風呂はやっぱりだめで、適度にちゃんと冷たいのが望ましい。ベストは16～18度ぐらいか。

・サウナにテレビがない
音がない方が気分が落ち着くのでテレビはない方がいい。音楽もない無音の状態がベスト。

・ロウリュウサービスがない
ここは意見が分かれるところだろう。ロウリュウ自体は嫌いではないのだが、ロウリュウタイムが始まる前に扉が開けられて熱が逃げたり、ロウリュウタイムで人が殺到して狭苦しかったり、ロウリュウタイム中は人が密集していて外に出にくかったり、ロウリュウタイム後に一気に人が駆け込むので水風呂が混み合ったり、そういうことが好きではない。サウナは自分のペースで楽しめるのがいいと思うのだが、ロウリュウサービスはどちらかと言うと集団行動の感じがあって苦手だ。

・サウナと水風呂とタオル置き場の間の動線がいい
それぞれあまり距離が離れていなくて、すぐに行き来できるのが望ましい。大きめの施設だと、浴室スペース内にバスタオル置き場がなく、水風呂から出た後にタオルを手にするまでやたらと歩かされたりすることがある。そういうのは苦手だ。

・デッキチェアがある
水風呂から出た後には、できれば体を大きく後ろに倒せるデッキチェアで横になりたい。簡単なことなのだが、常備してある施設は意外なほど少ない。普通の椅子やベンチよりも場所を取るからだろうか。

・常温の水が常備されている
水は常温に限る。冷たい水だと体が過剰に冷える。水の設備がない場合には常温の水を持参していく。

・休憩スペースが多い
水風呂から出た後にいったん休憩するためのスペースがなるべく多い方が望ましい。少ないと休憩場所がなくて仕方なく浴槽のへりに座ったりする羽目になる。

・休憩所が禁煙だ
もちろん風呂から出た後の休憩所は禁煙に限る。評判が良いとされている有名サウナで休憩所が喫煙可だったことがあり、どこがええねん、クソサウナやないか、となった。