子ども達の野球の試合を見ていて思ったこと

バッターボックスに立ち、さぁこい！
ってかけ声を出しているけど、
監督凝視　超腰引けて、プチパニック　
ボール見えない！
そりゃ当たらんわな。って思った時に、
気づいた事があります。

メンタルってのは、
強い弱いで測るもんじゃないんだよなー。

例えばあなたは、メンタル強いですか？

私は弱いです。初めての体験レッスンにくる
親御さんと話すときは、いつも少し緊張します。

もし、今、試合に出ていて、責任を持って
バッターボックスに立っていたら
よっしゃこい！と、楽しめるかと言われれば、
経験が無いだけではすまないプレッシャーがかかる。

メンタルって、習慣になるほどの
慣れている事に対してや、
経験からの自信以外に強くなる方法あるの？

むしろ、ある程度、緊張って大事。
ただのメンタルが強いって、なんて言うのか、
無鉄砲、想像力欠如、根拠無き自信、、
こんな風に自分を深く知る何かが
足りない事なのかも知れませんよ。

逆に捉えたら、メンタルが弱いっていうのは
想像力が豊か。責任感もあるし、
上手くいきたいと願っているから
ドキドキと心が震えるんだと思います。

今回お伝えしたかったのは、
メンタルを強くするのは大変だけど、

マインドを強く持つことが出来たら
メンタルは揺れていていいんじゃないかな？

ということ。
マインドっていうのは、
心の底から湧く思い。　

例えば神社の前で願う事が浮かばなくても
世界が平和になりますように。とか、
人が本来誰もが持っているような、願い。

みたいなものだと捉えています。

なので、バッターボックスで、
打てるかな？かっこよくいけるかな？
なんて揺れるのは全てメンタル。

マインドは、チームのために、
役割を果たすと決める。
腹をくくるとでも言うのでしょうか。

そこに集中することが
マインドを強く保つポイントかな。と

上手くレッスン出来るかな　じゃなくて、
生徒さんや親御さんの思いを聞くことに集中する。
とかさ。

きっとそうしてる時、私はもうドキドキしていない。

集中ポイントをちょっとずらすと、
リラックスにもつながる。

日頃の練習でつけた自信しか
メンタルは強くならない(だからそれも大事)
けれど、出来ても出来なくても、その時は
やるしかない！　やる。と決めることは、
マインドを強く持つ事に。

結果のイメージではなく、目の前の事に全集中。

誰かのために役に立ちたい　とか
私欲を消したところに
マインドがある気もします。

メンタルが弱くて自信が無いお子様には
メンタルは弱くてもいいんだよって
教えてあげることで
ちょっとした励みになったらいいな。

強がらないで　、思いっきり、びびって
でも、君はやれる。
本当に強い心を、人は持っているから。

応援しています。