ゆるーく、楽しくをモットーに♪
 好きな言葉は素直 に
毎日笑顔で過ごしています☺️

今日は、水色の物を身につけましょう〜✨
水色のシャツに、淡い水色のプリーツスカートが
お気に入り〜〜♡

水曜日のおやつはゼリーに決まり！

 家族３人暮らし、思春期の息子がいるため
３部屋のあるタワーマンションで
ひっそりと楽しく暮らしています

 日々の暮らし方ってとても大切だと
ある日気づいたのです 

積み重ねが自分をつくることの大切さ♡
その日から少し無理して、歩いて通勤

ヨガを習ったり気功を習ったりもしましたが

今は自宅でリモートの朝トレに参加して
毎日筋トレをしています
土日も休まず習慣化できました

100日続けた事で体型にも
嬉しい変化が！

そんな私が楽しく行っていること
曜日ごとに、何かしらのタスクを
楽しみながら行う♪

生活にハリが出て
人生がとっても楽しくなっていったのでした

下記の中からその日にピンときたことを
楽しくできる数だけ行います♪

そうそう、開運〜〜

水曜日の開運タスク

▫️交通手段を変えてみる　▫️葛湯を飲む　▫️水色のスカーフ・トップス　
▫️ペアで行動する　▫️聞いて話す　会話のキャッチボール　
▫️初対面の人とのアポ　▫️契約書を交わす　▫️情報は１対１で入ってくる　
▫️目を見て話す　▫️５人以上の人と話をする
▫️いろんな人とコミニュケーションを（量と質）　
▫️反対色の食べ物を食べる　▫️赤いものをたべたら緑色のものを食べる　
▫️豆腐に黒ごまや海苔　▫️植物性✖️動物性
▫️硬い✖️柔らかい　▫️塩と砂糖　▫️大嫌いなものを食べる　
▫️嫌いなことにチャレンジ　▫️首の後ろをもみほぐす　
▫️パソコンをキレイにする　▫️不要なメールも削除する
▫️ブログを書く　▫️さざれ水晶を敷いて寝る　▫️ミントキャンディを舐める
▫️格子柄のストッキングを履く　▫️髪をポニーテールにする　
▫️逆立ちもしくは片足立ちをする　▫️頭を下にしてブラッシングする　
▫️炭酸水を飲む　▫️指と指の間をもみほぐす　
▫️ゼリーや寒天を食べる　▫️携帯番号やメールアドレスを変える
▫️清掃の人に「ありがとう」と声をかける　▫️ボイストレーニングを受ける
▫️セミナーや勉強会に参加する　▫️学生街でランチをとる　
▫️昔の友人にポストカードを書く▫️図書館へ行く　
▫️時計を５分はやめておく　▫️お米を左回りに研ぐ　
▫️ネイルサロンに行く

詳しくは↑に書いてあるので♡

2年前のTO DOリストも載せておきますね
この頃から充実した毎日が過ごせるようになりました
今見るととても感慨深いです

この頃は引っ越す予定はなかったんです
引っ越したいとは思っていましたが・・・

不思議な人生です
思えば叶う🌸

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TO DOリスト　2018　3月　第3週
18192021222324
日月 火 水 木 金 土
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️6:10 　  　朝食　洗髪 米セット　
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:00　   　身支度 　ベットメーキング
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:30　   　食器洗い　シンクを拭く
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:40　　   愛猫トイレとトイレ簡単そうじ
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:45　   　歩いて出勤
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️　　　　　歩いて帰宅（毎日運動）
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️　　　　　帰宅後すぐ　　愛猫トイレ
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️19:45　　 夕飯作り　風呂準備　
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️20:45 　　テーブルの上を片す
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️21:00　　  私風呂入る　洗濯機回す
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️21:30　　  日報確認　洗濯干す　アイロン　
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️22:00　　  読書
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️22:30        就寝　
　
⚫️曜日別TO DOリスト　『行くとこと』『ミッション1個』『晩御飯』etc
◽️21水　洗濯　ゴミ出し　〇〇教室　領収書入力レシート　〇〇医療費　床掃除　トイレ掃除　葛湯飲む　聞いて話す　大切アポ入れる　５人以上とコミニケーション　PC拭く　ブログを書く　人が喜ぶ情報発信　水晶をつける枕の下　炭酸水　ゼリー　ボイストレーニング受ける　セミナー受ける　学生街でランチ　昔の友人ポストカード　図書館へ行く　ネイルサロン　お稽古事　つがいの鳥のモビールを東南にモビール

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振り返ると・・・

どんなに忙しくても
読書の時間が必要だったな〜

息子はまだ中学生で喧嘩もしたな〜
母が怒鳴るだけですが・・・
今は高校生の息子と夫と
仲良く楽しく過ごしています♪

気持ちの持ちようで変わりますよね〜

2018年よりも10年くらい前からの夢
絵本を出版すること
自粛期間に叶えることができました♡
電子書籍というかたちではありますが、とっても幸せデス！

ここ最近のゆる〜く毎日すること　
□ 4〜5時起床
□お仏壇にお線香
□重湯を飲む
□読書 or 作業
□ Twitterで発信
□ブルーボトルに水
□太陽礼拝
(祖母が神棚に向かってやっていた事を太陽に向かって)
□ 6時から筋トレ（6時半まで）
□クイックルでフローリングを掃除
□トイレ掃除簡単
□ Instagramの確認　発信は夜

□ 6時〜夕飯支度
□ 8時前後に入浴
□テーブルと台所のリセット
□YouTube関連 or 読書
□10時前後に就寝

こんな感じで暮らしています♪
良い一日をお過ごしください〜