毎日ワクワク♪暮らせるように
工夫しています✨

そのためのタスクやヒントを
書いていきましょう〜♡

木曜日のおやつはナッツを食べます
クルミやアーモンドが大好き！

朝起きたらもうおやつのこと考えてます☺️

家族３人暮らし、思春期の息子がいるため
３部屋のあるタワーマンションで
ひっそりと、楽しく暮らしています♪

ときどき大変だな〜って
思うときもあるけど
そんなときこそ笑顔〜〜〜♪

日々の暮らし方ってとても大切だと思って
でも何をしたら良いのかな〜って模索中に
一冊の本に出合いました
そうしたら、毎日が少しずつ
ワクワクと楽しくなりました♡

そこでぽんた流タスクをつくり、数年前からの日課としています
この中から、ピンときたものだけ今日行います

木曜日の開運方法

▫️木のストレッチをする　体を伸ばす
▫️グリーン&イエロージュースを飲む　
　　小松菜ホウレン草チンゲンサイレモンオレンジグレープフルーツ
▫️甘い　しょっぱい　辛い　苦い　酸っぱいをまんべんなくとる
▫️揺れるイヤリング　耳がエネルギースポット
▫️ゆったりしたオーバーブラウス、ドルマン　下はぴっちりでもOK
▫️耳にシルバーのハイライト　　▫️柔らかな素材　柔らかな色
▫️一駅先で降りる　　▫️遠くに行けば行くほどパワーがもらえる
▫️チャンスが欲しかったら自ら動く。移動する。　▫️ランチをおごる
▫️この人をどうやって喜ばせよう？と考える　▫️バイキングに行く
▫️旅行の計画を立てる　▫️新しいことにチャレンジする
▫️靴箱をきれいにする　
▫️外国語講座を聞く　ラジオが良い　英語ドイツ語フランス語ロシア語
▫️腰回しをする　▫️グレゴリオ聖歌を聞く
▫️人を褒める　▫️靴を買う　▫️空港に行く　▫️玄関マットを変える
▫️印鑑を粗塩で浄化する　▫️発芽玄米を食べる　▫️吹き抜けのある店に行く
▫️手先足先のぶらぶら体操をする　▫️ペディキュアを塗る　▫️英字新聞を読む
▫️ボーダー柄の服を着る　▫️カラーコンタクトをつける　
▫️ロザリオのペンダントをつける
▫️ホテルのラウンジでお茶を飲む　▫️クランベリージュースを飲む
▫️くるみを食べる　▫️感情表現をオーバーにしてみる　▫️神棚に手をあわせる

⭐️太文字は今日９時現在、行った事ですっ
いま、YouTubeでグレゴリオ聖歌を聴きながら書いています
さあ今日はいくつできるかな〜
ゲーム感覚でやってまーす

余談ですが、大好きなメーク系YouTuberの
GYUTAE君が11時間前に配信した動画を
朝に観て涙を流してました・・・
母が息子を思う気持ち？からかな〜
更に幸せになってね♡

💖人生が好転しはじめたときのTO DOリスト💖
2年前、感慨深いものが・・・
そしてこの時はタワマンに住むことになるとは
考えてもいませんでした
今考えると、ご縁はこの以前からあったような・・・
とにかく、ご縁としかいえない引っ越しとなりました

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TO DOリスト　2018　3月　第3週
18192021222324
日月 火 水 木 金 土
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️6:10 　　朝食　洗髪 米セット　
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:00　 　身支度 　ベットメーキング
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:30　 　食器洗い　シンクを拭く
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:40　 　愛猫トイレとトイレ簡単そうじ
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️7:45　 　歩いて出勤
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️　　　　  歩いて帰宅（毎日運動）
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️　　　　  帰宅後すぐ　　愛猫トイレ
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️19:45　　夕飯作り　風呂準備　
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️20:45 　  テーブルの上を片す
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️21:00　　私風呂入る　洗濯機回す
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️21:30　　日報確認　洗濯干す　アイロン　
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️22:00　　読書
◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️22:30       就寝　
　
⚫️曜日別TO DOリスト　『行くとこと』『ミッション1個』『晩御飯』etc
◽️22木　　ガラス・缶だし 　小松菜ほうれん草ちんげん菜　レモンオレンジ　揺れるイヤリング（トルコ石）　ゆったりしたドルマン　差し入れやおごる　バイキング　靴靴箱の消毒お香　NHK外国語講座TVで　神社に行くお墓まいり　グレゴリオ聖歌聞く　人を褒める　靴を買う　空港へ行く　発芽玄米を食べる　ペディキュア　ボーダー　クルミ　クランベリージュース　神棚に手を合わせる　馬蹄型ネックレス

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🌼🌸　お　ま　け　🌸🌼
最近の１日のタスクはこんな感じでーす♪

ここ最近のゆる〜く毎日すること　朝から順番に
□ 4〜5時起床
□お仏壇にお線香　ご先祖様に感謝　小さい小さいお仏壇です🙇‍♀️
□重湯を飲む　重湯にポッカレモンと天然塩入れてます
□読書 or 作業
□ Twitterで発信
□ブルーボトルに水　ベランダに出して太陽に１時間当てたもの飲みます
□ 6時から筋トレ6時半まで　自粛期間中にはじめたらワクワクでやめられない💪
□太陽礼拝　家族や両親兄弟友人会社の人たちetcへの感謝を
　太陽に向かってブツブツと
□フローリングをクイックルする
□トイレ掃除簡単
□ Instagramの確認　発信は夜

□ 6時〜夕飯支度
□ 8時前後に入浴
□テーブルと台所のリセット
□YouTube関連
□10時前後に就寝

今朝は動画を観たり、実家からの荷物が届いたりで
充実した１日のスタートを送っています

実家からの荷物にはリクエストのものや
サプライズの中には美味しそうな葡萄が♪
「心のこもった🎁」が届きワクワクです〜
母や父に感謝しかないです〜😭ありがとう❣️

火曜日の記事がいい感じなので😎リンクを貼りますね
🙏今日リンクを貼る手間を惜しんだだけです　ごめんなさい🙏

一冊の本に出合いました
そうしたら、毎日が少しずつ
ワクワクと楽しくなりました♡

↑って「おすすめの本」のリンクや「私の永年の夢だった電子書籍」へのリンクも
こちらの記事に掲載しています💖

最後までご覧いただきありがとうございました♡
あなたにとって、素晴らしい一日となりますように😊

😆オマケ😆
おすすめに上がってきたユーチューブ動画！
こちらの後半26:07からとても気になったので、リンク貼りました♪