介護職と休日の過ごし方

介護職は、常に他者のことを考え、動くことが多い。 体力的にも精神的にも尽くす仕事と言えるので、休日くらいは自分を労わりたいものだ。 他人を大切にできても自分を蔑ろにする様であれば、好きな仕事であっても長く仕事を続けていくのは難しくなる。 休日には、自分の好きなことをし、好きなものを食べるといった様に、たまには自分を甘やかしてオンとオフの間でバランスをとることが大切だ。 身体の疲れを癒すために、マッサージなどを受けに行くのも良いし、お気に入りのカフェでゆっくり寛ぐのも良い。 自