森由美子（パリ15区ヘルシーフレンチ教室＠東京・青山）

ヘルシーフレンチ教室主宰、個人教室全国１位受賞(クスパアワード) ・インナービューティ…

森由美子（パリ15区ヘルシーフレンチ教室＠東京・青山）

ヘルシーフレンチ教室主宰、個人教室全国１位受賞(クスパアワード) ・インナービューティ学・自然療法サロン併設 ・立教大→英国→パリコルドンブルー料理菓子学校→ビストロ経営・仏伊で修行→現在 ・海を見渡す丘の上で自然農の畑遊びも https://paris15aoyama.com/

超簡単♪炊飯器レッスン 体験者の声

連続で配信してきた炊飯器調理。 今回は、実際に体験した3名様の声をご紹介！ 4/30(日)体験会のご参考に。 参加したいけど料理が苦手で心配、という方へ☺ 切る作業ほぼゼロ、目分量でもOK、失敗無し！なのでご安心を♪ 目からウロコ級に簡単で、健康・美UPにも繋がる内容です♡ 🌹体験者の声🌹 (E.I様･女性･OL･既婚) 🌸食だけでなく健康についても学べます。私も調味料の整理をし、食を深められるように！気になっている方には｢炊飯器を使った簡単レシピがあるよー｣って伝えた

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    • ＼ 新講座 ／超簡単 炊飯器レッスン体験会のお知らせ💕

      忙しくても、自炊しスリムで元気に楽しく生きたいあなたへ森由美子です🌹 今回は、忙しくても自炊しスリムで元気に楽しく生きたいあなたへ、 超簡単炊飯器レッスン体験会のお知らせです☺ 知人の男性が毎日カップラーメン生活の挙句、救急車で運ばれました。 他にも、惣菜や外食続きで超太り、高血圧やいろんな不調に…という例も😢 少し前に炊飯器料理アイディアと、とある小さなヒントを伝えたら、 それをきっかけにビックリするほど健康的になった友人(2か月ちょっとで10㎏減！)が♡ そこで、や

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      • 忙しい、料理苦手で自炊ムリ…でも、ちゃんと元気に生きたいあなたへ💕

        森由美子です🌸 まずは・・・ え？炊飯器でフレンチのポトフがこんな簡単に？！と動画で感じてみてください♪　⇩⇩⇩ この30年で2万人以上の生徒さんと出会い実生活を伺い、心から思う。 今の日本は忙しすぎて、食・生活習慣が荒れボロボロ気味だ、って。 そこで、春から 「忙しくてもちゃんと楽しく生きるためのクラス」を始めることに☺ 惣菜や外食はラク。 でも酸化した油や添加物、粉もの多めで 肥満、老化、血糖値や血圧、将来の認知症も心配では？ 体が壊れ、心も乱れるのは本当は誰も

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        • なんでわたしが炊飯器調理クラスを思い立ったか？ ー当教室での○○調理秘話ー

          森由美子です。 お元気ですか？ 数日前、青山霊園で桜のほころび加減を見てきました。 外人墓地の桜以外はまだ蕾で～す🌸 さて、先週の炊飯器小話。 読んでくださいましたか？(笑) あの後、多忙なOLさん達から 「もう毎日バタバタで料理が疎かに😢太るし肌も荒れて… 改善にプラスになるクラスなら受けたい💕」というお声が！ 🌹炊飯器調理クラスの原点なんで私が炊飯器調理クラスを思い立ったのか。 本日はその原点を書きますね☺ さかのぼること、20年程前。 私はあの日、パリ郊外ヴ

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        森由美子（パリ15区ヘルシーフレンチ教室＠東京・青山）

          なんでわたしが2か月で10㎏痩せたか？！ ー当教室での○○調理体験者の実話ー

          森由美子です☺ 今日は肥満・肌荒れ・生理痛・不調・食費の悩みのある方、 育児・介護・仕事で超多忙な方のお役に立てばと思い、書きますね♬ 🌹2か月で－10kgの実話昨年知人のKさんに「〇〇を使えば自炊はカンタン！」、と何気なくひとつの調理法を伝えました。 その後、会う度に痩せていくので理由を聞くと、 「先生に教わった方法で自炊を続けてるだけ！スルスル痩せ気分も体調も良いんです」と☺️ 超多忙・自炊経験ほぼゼロの人が自炊を続け、短期間で痩せしかもリバウンド無し。 やぁ～

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          森由美子（パリ15区ヘルシーフレンチ教室＠東京・青山）

          🇫🇷×🇯🇵パリ15区ヘルシーフレンチ教室へようこそ🎥

          南青山の隠れ家的ヘルシーフレンチ教室のPR３０秒動画です🇫🇷 パリ15区について 　　　↓↓ https://lit.link/paris15

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          フレンチでアンチエイジング⁉️

          パリで学び全国1位受賞の料理家が、フランスのエスプリ・美食・自然を配合したオリジナルアンチエイジングメソッドで、「このままじゃいけない。。。変わりたい!」という日本女性を、心身から美しくなれるようあたたかく導く♡ ～〜ごあいさつ〜～～～～～ Bonjour!　　はじめまして。 星の数ほどある読み物の中から、このnoteを開いてくださりありがとうございます。 あなたは、フランスという国や食文化が好きだったり、アンチエイジングそのものに興味のある方でしょうか？ あるいは、

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          フレンチでアンチエイジング⁉️

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