森由美子です🌸

まずは・・・
え？炊飯器でフレンチのポトフがこんな簡単に？！と動画で感じてみてください♪　⇩⇩⇩

この30年で2万人以上の生徒さんと出会い実生活を伺い、心から思う。
今の日本は忙しすぎて、食・生活習慣が荒れボロボロ気味だ、って。

そこで、春から
「忙しくてもちゃんと楽しく生きるためのクラス」を始めることに☺

惣菜や外食はラク。
でも酸化した油や添加物、粉もの多めで
肥満、老化、血糖値や血圧、将来の認知症も心配では？

体が壊れ、心も乱れるのは本当は誰もがイヤ！
でも忙しい。料理面倒。で、結局自炊はムリ😢

ならば、そういう方でも自炊できるようになるクラスを創ろう！と思ったの。

◎クラスの特徴

・30年研究した日本人体質に合う独自レシピで健康的に
・超カンタン炊飯器調理で料理苦手さんでも作れる
・旬ヘルシーフレンチが楽しい

◎炊飯器調理で減ること（実例）

→体重・肌荒れ・花粉症・各種の痛み、血糖値・血圧数値・後片付け・イライラ等

体も心も整えたい♡
疲れが取れず体重も増加😢
将来の予防をしたい！

多忙でも自炊で四季の食を大事にし、元気に楽しく生きたい方は
まず4/30(日)16時の体験会へいかが？

詳細は次回☺