気づく事の大事さ
「また、痩せました?」
『そうなんだよ、痩せたんだよ』
何だろう、嬉しい気持ちになった。
「特別なことしてるんですか?」
『うーん、食べなくなったかな』
得意げに言ってみる。
「どれくらいの食事量なんですか?」
『月曜断食って、本があってね。それをそのまんま実践しているんだけど、
月曜日は食べないで、火曜日〜金曜日は朝はヨーグルトと果物、
昼はご飯とか抜いておかずのみ、夜は野菜中心の食事をとるんだよ。』
さらに得意げに、長めに言ってみる。
「全然、食べないじゃないですか。どれくらい痩せたんですか?」
『月曜断食始めてからだと、-7kgくらいかな。』
グラフを見せて、また得意げに。
ふと、思ったのだが、良い意味の見た目の変化に気付かれることは、
女性じゃなくても嬉しいのかもしれない。
今まで感じたことがない感覚だったので、
普段喋らないことまで口をついて出てしまった。
見えない努力とかそういうものに気づいていく感性を養っていきたいと感じた出来事でした。
いただいたサポートに関しては、モチベーション維持もしくは新体重計のために大事に使わせて頂きます。