ぺんぎん村の歴史書

主にYouTubeで毎日ゲーム配信しています！

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  • よくわかる健康診断

    臨床工学技士として 医療従事者として病院で働く私が 毎年やる面倒な健康診断について 検査項目と健康を保つための方法を 解説します。

【2023年】クリスマスポケモンプレゼント第7弾

年末まで1週間に1体ずつプレゼント!!! 11/6(月)から年末に向けて毎週ポケモンを 抽選でプレゼントします 第7弾はオーガポン！応募の方法 下のツイートをリツイート&いいね そして@Spheniscus_Peをフォロー https://twitter.com/Spheniscus_Pe/status/1736582065426936230 当選発表 12/25（日）の20時から YouTubeのライブ配信で発表します！ YouTubeでほぼ毎日ライブ配信やって

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    • 忘年会が4年振りに開催されたんだがマヂでオモロかったw

      毎年12月は法人全体の忘年会。 しかし新型コロナウィルスの影響により長らく中止。 4年振りの開催だったんだけど 結論から言うとオモロかったワケw 「人を癒すのは、やっぱり人なんだな」って再認識した。 開会の言葉からロケットスタートまず、忘年会の規模から説明すると 法人全体、約70人くらいの人が集まって いい所のホテルの会場を押えてやる 結構ガチなヤツ。 居酒屋とか料理屋じゃないのよw てなわけで開会の話なんだけど 司会進行を管理部のお局様が毎年やってて 今回も同じ人。

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      • 【日記】健康診断の解説をやってみて思ったこと

        厚生労働省が提示する 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 について記事を書きました。 詳しい内容は マガジン「よくわかる健康診断」 をご覧ください。 結論食事管理と適度な運動 行き着く先はここなんですよねw YouTubeやネットの記事を見ても 行き着く先は食事と運動だと思います。 面白くないですよね。 わかってる事だし、続かないことだから。 でも、突き詰めて考えると お金かからないし 今、この瞬間に始められる事なんです! 買い物で買ってくるお菓子を 1つ止めれば浪費

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        • 【2023年】クリスマスポケモンプレゼント第5弾

          年末まで1週間に1体ずつプレゼント!!! 11/6(月)から年末に向けて毎週ポケモンを 抽選でプレゼントします 第5弾はキチキギス！応募の方法 下のツイートをリツイート&いいね そして@Spheniscus_Peをフォロー 当選発表 12/10（日）の20時から YouTubeのライブ配信で発表します！ YouTubeでほぼ毎日ライブ配信やってます！ チャンネル登録お願いします

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        【2023年】クリスマスポケモンプレゼント第7弾

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        マガジン

        • よくわかる健康診断
          8本

        記事

          【予防編その5：心電図】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

          厚生労働省が提示する 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 をもとにお話をさせていただきます。 下のURLから 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 の内容を見ることができます https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11201000-Roudoukijunkyoku-Soumuka/0000136750.pdf 注意医療従事者の知識をもとに 解説しますが、鵜呑みにはしないでください。 これ、ネットの常識。 ⑩尿検査（尿中の糖及び蛋

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          【予防編その5：心電図】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

          ぺんぎん村の歴史書

          【予防編その4：糖尿病】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

          厚生労働省が提示する 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 をもとにお話をさせていただきます。 下のURLから 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 の内容を見ることができます https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11201000-Roudoukijunkyoku-Soumuka/0000136750.pdf 注意医療従事者の知識をもとに 解説しますが、鵜呑みにはしないでください。 これ、ネットの常識。 ⑨血糖検査血糖検査では

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          【予防編その4：糖尿病】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

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          【予防編その3：善玉・悪玉コレステロール】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

          厚生労働省が提示する 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 をもとにお話をさせていただきます。 下のURLから 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 の内容を見ることができます https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11201000-Roudoukijunkyoku-Soumuka/0000136750.pdf 注意医療従事者の知識をもとに 解説しますが、鵜呑みにはしないでください。 これ、ネットの常識。 ⑧ LDL・HDLコレス

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          【予防編その3：善玉・悪玉コレステロール】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

          ぺんぎん村の歴史書

          【予防編その２：肝臓】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

          厚生労働省が提示する 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 をもとにお話をさせていただきます。 下のURLから 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 の内容を見ることができます https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11201000-Roudoukijunkyoku-Soumuka/0000136750.pdf 注意医療従事者の知識をもとに 解説しますが、鵜呑みにはしないでください。 これ、ネットの常識。 ⑦肝機能検査役割 肝臓

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          【予防編その２：肝臓】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

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          【予防編その１：貧血】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

          厚生労働省が提示する 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 をもとにお話をさせていただきます。 下のURLから 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 の内容を見ることができます https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11201000-Roudoukijunkyoku-Soumuka/0000136750.pdf 注意医療従事者の知識をもとに 解説しますが、鵜呑みにはしないでください。 これ、ネットの常識。 ➀～⑤①既往歴及び業務歴

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          【予防編その１：貧血】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

          ぺんぎん村の歴史書

          【2023年】クリスマスポケモンプレゼント第4弾

          年末まで1週間に1体ずつプレゼント!!! 11/6(月)から年末に向けて毎週ポケモンを 抽選でプレゼントします 第4弾はダクマ！応募の方法 下のツイートをリツイート&いいね そして@Spheniscus_Peをフォロー 当選発表 12/1（日）の20時から YouTubeのライブ配信で発表します！ YouTubeでほぼ毎日ライブ配信やってます！ チャンネル登録お願いします

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          【2023年】クリスマスポケモンプレゼント第4弾

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          私の血液はチョコレート

          チョコレートが大好き過ぎて いつか糖尿になることを覚悟しながら食べている 美味しいチョコレートを紹介します。 初めに断っておきますが GODIVAとかブルガリとか 高級チョコレートは一切出てきません! スーパーで買えるチョコレートを紹介します。 重視する点保存料や添加物 日本はアメリカやヨーロッパに比べ 使用できる添加物が多いと聞きます。 ちなみに 原材料の欄を見た時 「/」よりし後が添加物らしいです。 大量にある添加物を見極め 自分の中である程度の 妥協点を設けてい

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          私の血液はチョコレート

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          【解説編その３】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

          厚生労働省が提示する 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 をもとにお話をさせていただきます。 下のURLから 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 の内容を見ることができます https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11201000-Roudoukijunkyoku-Soumuka/0000136750.pdf 注意医療従事者の知識をもとに 解説しますが、鵜呑みにはしないでください。 これ、ネットの常識。 ⑨血糖検査血糖検査では

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          【解説編その３】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

          ぺんぎん村の歴史書

          【解説編その２】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

          厚生労働省が提示する 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 をもとにお話をさせていただきます。 下のURLから 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 の内容を見ることができます https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11201000-Roudoukijunkyoku-Soumuka/0000136750.pdf 注意医療従事者の知識をもとに 解説しますが、鵜呑みにはしないでください。 これ、ネットの常識。 ⑥貧血検査（血色素量、赤

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          【解説編その２】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

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          今日という日付を検索したことありますか？

          いい風呂の日日本浴用剤工業会が制定した 「いい(11)ふろ(26)」の日らしい。 お風呂は メンドクサイけど好き。 湯船に浸かって 温かくなるのいいよね。 夜ぐっすり眠れる 湯船のつかり方があるらしい。 なんか、お風呂から 上がる前に15分湯船に浸かってから出るとか。 なんかそんな話してなぁって 記憶で話してるので興味があれば調べてみてください(^^)/ 誕生日毎日、誰かの誕生日だよね。 小野恵令奈 知ってる人いるかなぁ？ 初期のAKB48で 前田敦子とトップ張っ

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          今日という日付を検索したことありますか？

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          【解説編その１】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

          厚生労働省が提示する 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 をもとにお話をさせていただきます。 下のURLから 労働安全衛生法に基づく定期健康診断 の内容を見ることができます https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-11201000-Roudoukijunkyoku-Soumuka/0000136750.pdf 注意医療従事者の知識をもとに 解説しますが、鵜呑みにはしないでください。 これ、ネットの常識。 ①既往歴及び業務歴の調査

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          【解説編その１】医療従事者が伝える健康診断からわかる事

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          【日記】30歳超えてもまだ間に合う体力づくり

          気の向くままに ジョギングを始めました。 1日のスケジュール 1日スケジュールを 作ってみましたが 意外と何もやってないんですねｗ 早出の勤務の場合は 朝5時起きですｗ ブログ スケジュール上 ブログは朝と夜とで1時間30分しかないですが 実は、仕事中にブログのネタを考えたり 仕事の休憩中にブログを書いたりしているので 実質的な時間はもっと多いです。 YouTube だいたい2時間～2時間30分ですね。 「もう一息でエンディング」とか 「キリがいいところまで」と

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          【日記】30歳超えてもまだ間に合う体力づくり

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