前の私は　完璧主義だった
いつも　時間が　足りない感じがして
気が休まらなかった

何をするにも
不安がつきまとっていた

今は　安心して　生きていられる
身をゆだねて　落ち着いていられる
繰り返される日常を　楽しめる

虚しさを抱えて　不安だったのは
自分の大切な気持ちを
自分が　見てあげられていなかったから

自助グループで　学んで
今はそう思う

読んでくれてどうもありがと♡