どうも、筋肉です。

最近ふと気づいたのですが、筋トレはほぼソシャゲです。

筋トレはやり込めばやり込むほど数値が伸びる。すなわち扱える重量が伸びる。この重量が伸びると言うのがミソで、扱える数字が増えていく快感は筆舌に尽くし難い。ソシャゲもおんなじだ。

ソシャゲはやり込めばやり込むほどレベルがあがる。努力が数字でフィードバックされる。

自分の努力が定量的に評価されて、しかもそれが加算されていく。褒められることの少ない現代人にとって、数字で公正に評価される快感を得る1番簡単な手段はソシャゲだろうと思う。

そして、筋トレにもその快感がそっくりそのままある。最初は50kgしか扱えなかったものが、60kg、70kg、、、100kgと増えていく。

まるで自分自身をレベリングしているような気分になる。数字が増えれば増えるほど自己肯定感があがる。

ソシャゲの場合は一定以上にレベルが上がると、それまでに投資した時間と金を俯瞰で見つめてしまい、精神が終わる危険性がある。

筋トレも行き過ぎると非トレーニーから引かれる可能性はあるが、一般的に筋トレは健康へと向かう行為であり、基本的に肯定される。

筋トレは気持ちがいい。

気持ちが、、、いい！

みなさんは、力みすぎて腕の血管がブチ切れて内出血したことはありますか？全身がバラバラになるくらいの重量を担いだことはありますか？

僕はあります。

筋トレは私にそれらの経験を与えてくれた。

筋トレはhotな体験。

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