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昨日の夜も流して帰宅
昨日の夜は週末に食べた餃子の余った皮で作るピザ風のおやつみたいなご飯 ピザと言ったらデスソースでしょ！ って事でかけて食べる 人間、慣れというのは怖いモンです 結構なボリュームを垂らしても大丈夫でした… その時は大丈夫だったハズ…
昨日の帰りは最短コースで帰宅 基本は追い風基調で帰宅出来たが、ラストは向い風 今日は合同で朝練があるが、朝練よりも回復を優先するので回復走にしようと考え、朝練は回避 最近、睡眠が浅いのか、深く眠れていない…疲れが取れない気がするが、気にしないでやってこー 体重もさほど落ちない・・・というか，最近，上半身の筋トレに取り組んでるので・・・何してんだか・・・笑 明日はレース前、最後の刺激入れ日 しっかり休めないとね たまにはサイクリングロードでの通勤も良いね♪
モエレの山を3本走りながら登った後遺症か・・・ふくらはぎが相当痛い
