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２０２２年も仕事も始まっております
人のFTPを知ってもどうにもならないのはわかっているので，気にしてないのだが，あーーーまじで辛かった笑
11月22日からスタートしたベーストレーニングの1つが終了 ローラーは脚を止めることが少ないからコスパの良い練習だが，結構なボリュームだったと思われるぞ
しっかりと寝ているし食べているのに感じる平日ローラーの疲労感・・・
最近ストラバとガーミンのリンクが切れたんだが、まぁどーでも良いので気にしないことにした笑
勤労感謝の日 MTBで手稲山に行こうとおもっていて，ひょっとしたら外で走れるかもしれないと思っていたが，強力に寒いので回避ｗ
夜の中は２９日から始まるのだろうか 医療従事者なので暦に従った休みとなってる どこに行くという予定もない・・・という訳で２９日は鬼インターバルの日 G.W.のメイン週の目的は短いインターバルトレーニングを行ってインターバル強化という目的で短めを練習しようかと・・・天気も悪くて寒いので，ロング練習が出来なさそう・・・ あの鬼メニューやりまっせ・・・
平日にしっかりと練習して土日を迎えた
普通の人であれば，週末に向けて・・・というか，週末が非常に楽しみになってくるのだと思うが，小生は週末にむけて，結構ドキドキする
先週も今週もしっかりとCTLを貯めている段階です 前の段階と違うのは練習の内容というか，強度ですね・・・ 今まではベースが多かったのが，短めの強度高めのメニューが入ってます 結構いい感じに疲労するので仕事中は回復に専念しております笑 デスクワークがメインなので，少々血流が悪くなるのが残念だけど，なんとか神回避出来るようにしておりますわ 現状はCTLが80くらい 週の中に強度高いのがひとつ入るので結構だるくなりますが，それをクリアしていくと・・・きっと嬉しいことが待
毎日を積み重ねるということは本当に大変なことだ 人間というのは24時間しかない そのなかで睡眠，食事，トイレ，風呂，仕事・・・
クリスマス🎅 関係なく練習しております
今年も残すところ2週間 なんやかんやで２０２０年が終わりますなー こうやって年齢を重ねて行くのだろうな・・・１年は早いわ・・・ 自転車のオフトレもスタートさせて３週間が経過しているけど，オフトレした後にどれだけ強くなってるのか，それとも，変わってないのか・・・弱くなってるのか・・・ どれだけやれば頂きにイケるに値するのか分からないが，このまま続けていこう 限界を見たいね
