朝4時に目覚ましで起床
昨日の残業で睡眠時間が少なかったが，お酒を飲んでないのと回復日としていたので，意外と大丈夫だった
寝ても良いと言われたら寝るけどね

今日も朝から仕事
朝から英語を読んだりすると，普段読み慣れてなかったり，日本語よりも時間を費やすので脳をフル回転させている

そんなこんなで今日もトレーニングというか

自転車通勤をした

という形式で終わってしまった

出来れば来週末に大会があるので，今週は強度を上げておきたかったのだが，フルタイムワーカーなので仕方ない

出来ることに感謝して，気持ちを切り替えて腐らずに懸命になろう