このご時世「免疫力アップ」を謳った健康食品やサプリメント等の商品が数多くあります。しかし、薬剤師である私は免疫機能が上がることが科学的に証明された商品を見たことがありません。免疫機能を下げるものなら免疫抑制剤など薬としてもあります。

商品に「免疫力上げる」といった表現は、専門家が監修していれば使わないと思います。免疫は「維持」したり「下げない」ことで感染症対策になります。

免疫システムの一部が活性化しても「免疫力が上がる」わけではありません。仮にそれで免疫機能が上がるなら自分の細胞を攻撃してしまいます。リウマチ等は自己免疫疾患といって免疫システムの暴走で自分の細胞を攻撃してしまいます。そういった場合に免疫抑制剤を使うことがあります。

感染症対策にも免疫機能を低下させない為に、よく寝てバランス良い食事と適度な運動が重要です。　

「免疫力上げる」高い商品を買わないように注意してください。