スーパーフード!食べる輸血!『レッドビーツ』
北海道のスーパーフードシリーズ!
食べる輸血と呼ばれる『レッドビーツ』
ビーツには必須ミネラルのカリウム、鉄、マグネシウム、リン、亜鉛のほか、葉酸、ベタイン、食物繊維など不足しがちなビタミン•ミネラルが幅広く含まれています
カリウムはナトリウムを排出して血圧を下げる作用
300種類以上の酵素を活性化するマグネシウム
鉄は酸素を全身に供給する運送屋
リンはエネルギーを作り出すのに必須
葉酸は造血ビタミン。細胞を作るのに必要。妊娠さんや胎児には重要な栄養成分
亜鉛は葉酸とと