小学生の頃、毎朝の楽しみは甘いパンを食べることで、チョコチップメロンパンやチョココルネなど買ってもらって塾や学校から帰る毎日でした。

今はカフェや新しい面会など朝に別の楽しみが。

そこで毎朝5時を続ける大人の私から早起き1ヒントは「前日から朝の楽しみを仕込んでおくこと」です。