pilates cocowa
〜クラスメニュー紹介〜

◎整えクラス

〈初心者🔰•産後ママにオススメ♪〉

•産後の姿勢や骨盤の歪みを改善！
•肩こり•腰痛改善！
•疲れにくい身体作り！
•ストレス軽減！

初心者の方でも通いやすく、小さなお子様連れでも気軽にご参加頂けます♪

◎ボディメイククラス

〈しっかり動きたい方向け♪〉

〜目指せ骨格美姿勢〜
•巻き肩・猫背改善！
•O脚•X脚のお悩み改善！
•肩こり•腰痛改善！
•スポーツやダンスパフォーマンス向上！

◎脂肪燃焼クラス

〈健康的に体重を落としたい方〉

有酸素運動で、

・効果的に脂肪を減らす！
・基礎代謝アップ！
・疲れにくい身体づくり！
・みんなで楽しく動いて気分リフレッシュ♪

◎PRICE

お気軽にお問い合わせ下さい♡