みなさんこんにちは😊札幌円山にあるトータルビューティーサロンpipi の武田です。癒し・痩身の深部リンパマッサージやフェイシャル、脱毛を行なっております。

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さて、みなさんは最近遺伝子レベルで若返る、NMN、サーチュイン遺伝子などなど…話題になってきているのをご存知でしょうか？

私も最近知る機会があり、サプリメントを飲み始めました！！

80歳の方が20代の細胞レベルまでになるそうで、私はまだ30代ですがとっても楽しみです✨

効果が実感できて、いいなと思えたらお店にも置こうと思っていますので気になる方はラインくださいね♪

ちなみに、若返りの遺伝子サーチュインですがサプリメントに頼らない方法も本に載っておりましたのでみなさんにシェアします❤️

①1日の食事を40%〜60％減少させる。

②1日に15分ほどのウォーキングをする

③サウナ

だそうです♪

私も基本、最初の食事は夕方頃と仕事が終わった後少し食べるくらいにしています。16時間ダイエットに近いものなんですが体は元気になっているのがわかりますし、実践してくださったお客様の中には、ずっと下がらなかった血圧やコレステロール値などが正常になった！

と喜んで下さった方もいます。

サウナも最近流行っていますよね😄今年こそ整ってみたいなと目論んでおります。

みなさんもぜひ、健康的で若々しい体を手に入れましょう！

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最後まで読んでくださりありがとうございました😊