【サプリメントっているんって話】
皆さんよいフィットネスライフをお送りでしょうか。私は最近減量が終わり二か月で－４,2キロの減量に成功しました。そんなことはさておいて今日はサプリメントの話をしようかなと思います。ではさっそく。
結論からいうとサプリメントは必要ありません。
サプリメントとはそもそもサプリメントとは何ぞやという方もいると思いますし、僕も何かわかりませんでした。サプリメントは栄養補助食品です。なので日ごろの食事にビタミンやミネラルといったものを足すイメージです。あくまでも栄養補助食品なのでそれ
