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  • 【 ホ・オポノポノ 】クリーニング日記

    気ままにホ・オポノポノのクリーニング日記を綴っています😌🙏🌿💫 POI

【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃043 ：KR女史さんの個人セッション感想

こんばんは🌝 かねてから受けたいと思っていたKR女史さんのセッション。 その思いを何年もクリーニングしながら、来るべきタイミングをずっと待っていました。 申し込み後の長いウエイティング期間も経て、遂にやってきたタイミング...! それが今春のことでした。 時間が経った今、やっと言葉にできそうなので 今日はセッションの感想を書きたいと思います。 セッション内容を公表することはホ・オポノポノ事務局（？）では推奨されていない為、詳細は省きますが、 (ググると、他の方のブログ

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    • 【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃042 ：「間違いたくない」という恐れは「もう傷つきたくない」という願いだった

      こんにちは☺️ 最近クリーニングを通して、自分の中にある「間違った方向に行きたくない」「正しいことがしたい」という強い思いに、再び出会っていました。 これまでも自分の中にある強い正義感から、人や物事を裁いたりジャッジする在り方が、自分自身や他者を苦しめていることには気づいていたのですが… どうやら自分が、この世界の何処かにある、すでに存在している唯一の「正解」に向かって「正しい道」を進もうとしている（進みたいと思っている）ようだということにも気づかされ、ビックリしました

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      • 【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃041 ：ウニヒピリが教えてくれた本当の家族のこと

        こんばんは🌿 前々回に書いた「愛されてはいなかった」という記憶をクリーニングするプロセスで、ウニヒピリに「今までごめんね」と謝ると、 「今世の肉体的な両親は彼らだけれど 本当の家族は僕たちだよ」という返事が返ってきました。 私の中にあった 理想的な家族像や完璧な両親の愛という記憶。 そんな記憶を追い求め、相手に期待し 勝手に失望し、傷つくという負のスパイラルに 陥っていましたが🙈 ああ、そうか 私と、ウニヒピリと、アウマクアは家族で そして、この関係性は、どんな事が

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        • 【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃040 ：支配構造の性被害者は女性だけではない、という気づき

          これまでも男尊女卑の記憶や 支配関係の記憶をクリーニングする中で 女性であることの痛みや 男性に対する怒りの記憶が 沢山私の中で繰り返し再生していました。 そんな中飛び込んできた先日の ジャニー喜多川氏の性被害者記者会見のニュース。 華やかなスポットライトの裏で起きていたという衝撃内容に 心がヒリヒリ、ザワザワ。 報道しないメディアやショービジネスに対する煮え切らない気持ち。 湧き上がる沢山の記憶をクリーニングする流れで BBC のドキュメンタリー「Predator :

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        【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃043 ：KR女史さんの個人セッション感想

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        • 【 ホ・オポノポノ 】クリーニング日記
          44本

        記事

          【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃039 ：「愛されてはいなかった」という記憶をクリーニング

          気がつけば４ヶ月ぶりの更新になってしまいましたが😅 日々続けているクリーニングの記録を また今年もマイペースに綴っていきたいと思います🌱 自分のことを雑に扱う人たちばかりを引き寄せてしまう、という話は これまでもここに何度も書いてきましたが その後もこの件について、日々クリーニングを重ねていました。 身近な人たちによる心無い態度の数々を クリーニングし続ける中で次第に見えてきたのは、 自分の中にある相手に対する強い期待感や執着心、 底知れぬ孤独感 そして、「正しい愛の在

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          【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃039 ：「愛されてはいなかった」という記憶をクリーニング

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          【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃038 ：失礼な人たちのクリーニングのその後

          おはようございます🌞 今日も久しぶりですが 毎日のクリーニングで気づいた覚書を書いていきたいと思います🌱 ここにも何度も書いていますが、失礼な人たち、特に失礼な男性を引き寄せてしまう記憶を、その後も日々ホ・オポノポノでクリーニングしていました。 クリーニングを通して気づいたことは この「失礼な人たち」は かなり複雑なレベルと広範囲で 私の人生に出現し続けている、ということ。 その中には、 とても身近な人たちもいれば 日常生活で出会う 見ず知らずの人たちも多くいて 例

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          【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃037 ：「良い支配」や「良い差別」は無いという気づき

          こんにちは☺️ 再び久しぶりの更新ですが😅 毎日クリーニングする中で気づかされたことを、今日も書いていきたいと思います* 最近読んだ本に、 私が少し前まで強く信じていたことが書かれていました。 その内容というのは、 環境問題に対する強い責任感や エシカルライフやナチュラルライフが「より良き世界」を作る回答になる、 というものでした。 以前の私だったら 「そうそう！」と同意できていたのですが ホ・オポノポノ でクリーニングを続けてきた今の私は、もう同意ができなくなってい

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          【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃036 ：クリーニング効果？瞑想したら頭上にあった重たいモノが消えて軽くなっていた

          こんばんは🌚 ホ・オポノポノ をはじめてからは、すっかり回数は減ったのですが、以前は毎日朝晩瞑想するような瞑想マニアでした🧘‍♀️ ホ・オポノポノ をするようになってから時々瞑想で座ると、以前頭の上にあった重たい「何か」が、すっかりゴッソリ消えていることに気がつきました。 そこに一体何があったのか？！ 私には分かりません...！ 毎日瞑想していた時も、そこに「何か」があるなんて、全く気づいていませんでした。 消えてみて初めて、 ああ、そこにはめちゃくちゃ重たい「何か

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          【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃035 ：パターン化していた従属関係のその後

          こんにちは🌱 下記の日記「支配的な人を引き寄せてしまう記憶」にも書いた、身近な人たちとの従属関係。 その後もそれぞれの関係をずっとホ・オポノポノ でクリーニングしていたのですが、最近その中の1人との間にとても印象的な出来事が起きたので、書きたいと思います。 長年のモヤモヤをクリーニングしたら... その人とは、長年の身近な友人の1人なのですが、ずっと長い間、どこか煮え切らない違和感を感じながら関わっていました。 一見するととても好意的に接してくれているように見えるので

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          【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃034 ：思考で解決した昔の問題(記憶)は、まだ消えていなかった...！

          こんにちは☺︎ ちょうど前回の更新から１ヶ月。 その間も日々クリーニングの連続でした🌺 いろんな気づきがあったので、今日も書いていきたいと思います！ まずは、仕事についてのクリーニング中に出てきた、社会システムや政治、国に対する強烈な怒りについて。 むかーしむかし、 そういえば若かった時に、自分の不幸とやり場のない怒りを、外側の世界のせいにしていた時期が私にはありました。 でも、自分が握りしめている「モノの見方」「判断基準」こそが自分自身を苦しめているのだということに

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          【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃033 ：戦争は私の心の中で起きている

          「戦争」と聞いて、まず思い浮かぶのは 遠い国で起きている悲惨なできごとだったり 昔々、この国で起きた世界大戦のこと、 そしてミサイルや戦車を使った殺し合いでした。 （要クリーニング） 他にも、 分かりにくい情報戦や外交だって もしかしたら、戦争と呼べるかもしれないし、 国、社会や学校、コミュニティーの中で起きている 大小問わない派閥やいじめ、差別も 広義に解釈したら、戦争と呼べなくもないかもしれない。 「戦争」はあらゆるところで起きている！ 生きるか死ぬかの戦いは 何も

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          【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃032 ：時間にもアイデンティティがある 「逃げないで、時間さん!」

          時間。 振り返ってみると、時間通りに行動することや 同じ時間に同じことを繰り返すことの難しさを、 ずーっと私は繰り返し、この人生で経験してきたことを思い出しました。 というもの、今「アロハ！」というホ・オポノポノの本を再読しいる最中で、 『時間にもアイデンティティがある。大切にしなければ時間は逃げていってしまうよ』と、紹介されていている箇所を読んだから、ハッとしたわけです…！ 実はこの本を読むのは今回で３度目。 なのに、今までは「ふむふむ！」と、まるで他人事のようにス

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          【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃031 ：失礼な人についての記憶をクリーニングしたら、失礼じゃない人と出会った話

          ある日、電車に乗っていた時のこと。 空いている席に座ろうとしたところ、向こう側からスーツを着た青年が、同じ席に座ろうと勢いよく歩いてくる、ということがありました。 反対の方向からやってきた私たちは 一つの席を目の前にして一瞬立ち止まり、お互いを見合ってしまったのですが、 そんな気まずい間（時間にしたら 0.1秒くらいかもしれないのですが）があった後、その青年は迷いなく、ギロッと私を力強く見ました。 「俺は疲れているんだよ、座らせろよ」 「邪魔だよ、そこをどけよ」 そん

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          【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃030 ：欲望とお金にまつわる根深い記憶をクリーニング中

          お金。 そう、たったこの単語だけでも 私の中に色んな記憶が出てくるから、 もう本当にびっくりしてしまいます😂 お金がたくさんあって苦しかった記憶や お金が無くて苦しかった記憶。 お金が無い人には自分が持っているものを 分けてあげなくてはいけない、という記憶。 お金を持ちすぎてはいけない、 かといって、お金が無いことは恥ずかしいこと、 という記憶が一緒に仲良く同居していたり。 気がつけば気がつくほど 色々な思いが出てきますし、 振り返ってみれば 親族に倒産を経験した

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          【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃029 ：何気ない日常風景と繋がっている記憶たち

          こんにちは🌺 コツコツ毎日同じことをするのが苦手‥ 毎日書かなければいけない‥ という意識をクリーニングしつつ、 約１週間ぶりにまたクリーニングニッキが書きたくなったので（要クリーニング）ぼちぼちまた書いていきたいと思います☺︎ このニッキを書いていない間も 日々のクリーニングは続けているのですが いやはや本当に些細なことから、たくさんの記憶が日々再生していることに 毎日驚かされています。 例えば、 目の前を歩いている女性の髪型を見て もう随分と昔に連絡が途絶えてしまっ

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          【 ホ・オポノポノ 】 クリーニング日記＃028 ：他の人の病気と、目の前で倒れた人と、私の記憶の関係について

          こんにちは🌿 今日は最近経験した、クリーニングの気づきについて書きたいと思います。 先日、古い知り合いの方のお見舞いに行くことがあったのですが、 その帰り道、道端で人が倒れる瞬間に立ち会ってしまいました。 最初は、目の前で起きている出来事や、 湧き上がってくる感情をただただクリーニングしていました。 「大丈夫かな？救急車呼んだ方がいいかな？」 心配や焦り、痛み、色々な思いが出てきました。 しばらくクリーニングしていると、 目の前で倒れた方の症状は、その日お見舞いに伺

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