港区貧乏男子（笑）が3,500円で大満足できる最強コスパのルーティンを紹介します。
独身の男性や、家に嫁や彼女がいない暇な休日にぜひ真似してみてください。

ルーティンのうち、ライオンサウナだけ12時からオープンですが、ベローチェで２時間勉強してエニタイムで２時間筋トレすれば８時開始で朝スタートの半日のお休みでもかなり楽しめます。

港区男子（新橋）のコスパルーティン

結論から伝えると、以下のルーティンが新橋で最強です。

１．カフェ・ベローチェ 新橋四丁目店@200円

アイスコーヒーのレギュラーを飲みつつ、読書や作業を行います。
ベローチェは電源がないところも多いですが、電源あり。
ノートPCが捗ります。

２．新橋エニタイムフィットネス

ベローチェを出て、階段をのぼるとそこに狭めのエニ。
フリーウェイト2ラック、スミス1ラック、ダンベル用アジャスタブルベンチ2台と最低限の設備はあり。
たまにとんでもないデカいやつがいて心躍る。

３．スギドラッグ ニュー新橋ビル店@200円

飲み屋街の誘惑に目もくれず、エニを出てまっすぐ歩くと、そこにはスギドラッグが。コンビニより若干安くザバスの紙パックが買える。
ザバスのプロテイン20gがおすすめ。ぐいっと飲んで向かうはサウナ。

４．ライオンサウナ（レンブラント キャビン＆スパ新橋）@2,100円

スギ薬局から３分くらい。その間にプロテインを飲み切ろう。
90分コースなら2,100円。更に空きスペースもあるので作業する場合は3,300円のフリーで長居もあり。ただ、飯を外で食う場合は60分か90分で切り上げるべし。
サラリーマンの街のせいか、土日の夕方はサウナの待ち時間はほぼない。サウナ２つ、水風呂２つ、外気浴あり、１０名以上の整いスペースありでこの値段はコスパが港区トップクラス。

５．感動の肉と米@1,000円

赤身ステーキ180gと米食べ放題、卵１つつきで1,000円。バカ安い。漬物と
かも食べ放題。もう天才。ああ最高。

まとめ：港区男子は3,500円で幸せになれる

港区男子は、お金をかけなくても人生を楽しめないといけない。
このコースなら、3,500円で昼～夜まで大人が大満足。
足るを知る。

おまけですが、新橋はちょっと歩くと、肉のハナマサがあるので自炊用食材調達していくのもいいですね。