りさ

栄養学をシンプルにカラダに優しさを☺️未来のこどもたちに繋がるご飯と豆知識を広げたい(^^)✳︎理学療法士✳︎上級食育アドバイザー

甘いものが食べたい理由

甘いものは好きですか? 無性に甘いものが食べたくなることがありますか? やめたいのにやめられない? 食後のデザートは必ず!? ☝︎こんな経験はありますか?? わたし...

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辛いものって好きですか?

辛いものが無性に食べたくなる! 辛いものが食べたい!! 夏だからこそ辛いものが食べたくなる! そんな経験はありますか?? わたしは辛いものが苦手でピリ辛でも食べ...

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栄養に対する捉え方と想い

はじめまして、理学療法士のりさです^ ^ 栄養を伝えていきたい+カラダに意識を向けられる人が増えていくといいなあ…と日々感じています! そのきっかけになったことは、5...