sakamotoyuichi08

どうもこんにちは☀️ これから日記を書いて行こうかなと思います 宜しくお願い致します 継…

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どうもこんにちは☀️ これから日記を書いて行こうかなと思います 宜しくお願い致します 継続出来ないタイプ

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  • お腹を引っ込める!

    お腹を引っ込めるために各ステップに分けて説明しています!

  • 角煮研究会

    角煮作ってんねん定期的に

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美容整体と整体とマッサージの違い(ビフォーアフターの写真付き)

知ってる人は知っていると思いますが、知らない人は知らないと思います。(そりゃそうだ) 僕も前は整体もマッサージ(ほぐし処)もリラグゼーションだと思っていました。 その違いはどこにあるのかをお伝えしていきます。 マッサージはマジでリラグゼーションマッサージは本当に一時凌ぎでリラックス、もしくは人にほぐしてもらうのが好きという方が行くべきところだと僕は思っています。 1時間3980円など安いところが多いです。 なので、身体の仕組みなどを知らない人がほとんどだと思います。

    • 日記18

      自分は感情的になる事がある ムカッてなるとその人に対してもうどうでもいい! ってなってしまう 小さい子とかがよくやるやつ 「お母さんなんてもう嫌い!消えちゃえ!」 みたいな 一時期な怒りで心無い事を思ってしまう 流石に直接言うことは無いけど 良くないね 最近そういうことがあったわけでは無いけど 自分の大切な人に対しても なんかムカつくと もういい!ってなって投げやりになりそうなことに気づいた 関係を断ってしまおうかと考えがよぎってしまう 気をつけよう

      • 日記17

        若干noteへの飽きが来始めてる 昨日は休みで友達と渋谷の銭湯に行った 全然イメージしてた銭湯と違くてむっちゃおしゃれだった 規模的にはイメージしてた銭湯と一緒だったけど 若い女性とかも来やすいんだろうな 新しい銭湯のスタイルっていうのを提供したいんだろうなって感じた とりあえずさいくぅ そのあとゆうじっていう焼肉屋に行った 最近レバーが好きだ ごま油が好きの間違いかもしれないけど 子供の頃はレバー全然好きじゃなかった 食べれたけど 母が鉄分摂れるから

        • 日記16

          今日は指名で入ってくれたお客さんいて嬉しかったー さいくぅ! これからどんどん指名やら 指名じゃなくてもリピーターさんが増えてくれるとええな 今日はお酒飲んでポテチとかチーカマ食べて夜更かししようかなー 明日仕事やけど 多分明日は暇だと思うし 今日あった良い事 指名で来てくれたお客さんいた 今日も仕事を自分なりに頑張った 呼吸が出来る、ラッキー そういえば最近自分には珍しく仕事頑張ってるんだよなー お客さんの期待を上まわる接客と施術を心がけてる 何が変

        • 固定された記事

        美容整体と整体とマッサージの違い(ビフォーアフターの写真付き)

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        • お腹を引っ込める!
          9本
        • 角煮研究会
          2本

        記事

          日記15

          今日は仕事ぉ 今朝髪をセットしたがまだまだ長いなって思うところがあり今日も結構自分で髪切った 明日も切ると思う でも段々いいフォルムになってきたと思う おれ切るのうめえ! 最近コロナの影響か本当にお客さんが入らない 疲れないし 昨日すごくよく眠れたので身体の調子が最高潮に近い バッキバキやでぇ! 今日あった良い事 ファミマの唐揚げ弁当おろしポン酢が美味しかった すんごいよく眠れた Yahoo知恵袋面白い

          日記14

          昨日は休み 家で施術の予定があったけどお客さんの車がパンクして施術が無くなった その後は友達と町田で飲んでた 食べ飲みし過ぎたなぁー 今日はねんむい 心地よい眠さだぁー さいくぅ 髪型がなんか気に入らないずぇ 自分で髪切りまくった 変になってないといいけどな とりあえず今日の髪型はなーんか気に入らないのでまた明日の朝セットしたい 早くセットしてみたい 今日あった良い事 生きてる 食べ物が食べられる 仕事が出来る

          日記13

          昨日は横浜のスカイスパ行ってロウリュとかしたりアイス食べたりした その後横浜から野毛まで歩いてのげちゃんっていう居酒屋さん行ってきた スパでまったりしてその後美味しいもの食べて最高ですな のげちゃん行った後にまた横浜まで歩いたのは余計だった笑 めっちゃつかれちゃたよ トータルで18000歩くらい歩いた なので今日はいつもより身体疲れてる気がする でも練習もしたし まだまだ伸び代だらけってのが分かったし なんかいい気分や お腹すいた 今日の良い事 程よい疲

          日記13

          仕事ぅ 今日も暇ですなぁ 今日は身体の調子が良い でも今首のセルフケアやったらさらにスッキリしたから凝ってるんだろうな あんまり辛いとか自覚があり過ぎるのも良くない 辛いって思うと辛くなるから ねみぃ 程よくねみぃぜぇ 脱毛したい ハゲを抑制する薬のせいでヒゲとか腕毛が前より濃くなっている みにくい... でも祖先は猿だから仕方ないかな 脱毛って高いんやなぁ 今日の良い事 身体が楽 メンタルも調子よい 明日もきっと良い日って思える

          日記12

          今日も暇そう 三連休だからか? まあ暇なのは嫌いじゃないけど なんか今日は昨日よりメンタルええ感じやな なんでかは分からんん 昨日アブローラーで立ちコロやってみたけど一瞬で筋肉痛になった 本当に3回くらいしかやってないのに 運動不足やなぁ 今日か身体の調子がいい それだけでさいくぅ 今日の良い事 身体の調子がええ メンタルの調子もええ 生きてるだけでさいくぅ 感謝っ

          日記11

          仕事ぉ 暇すぎる 昨日も一件しか施術してないし 暇だと色んな事考えてしまう でもそれでいいか 何事もバランスやなぁ 暇だとお店の経営が危うい 集客が弱いのか? 僕に出来る事は何かあるのか せめて練習はしないとな でもやる気が出ない やる気が出ないのは何故だろう 調べてみるか https://minchalle.com/blog/how-to-get-motivation#17 調べてみたら色々と当てはまってるかも まずはやり始めるっていう事と 開

          日記10

          人は自分の話を聞いてほしい生き物なんだなと思いました。 人は自分の話をしている時に美味しい物を食べてる時とかと同じ快楽を得ているらしい 僕は自分のことを話すのが特段好きと思ったことが今までなかったけど こないだ自分の事ばかり話してこちらの話にはあまり興味無さそうに聞く人と会話してて思った もっとちゃんと聞いてくれよ!おれは君の話し聞いてるじゃん! ギブアンドテイクやん! って思った 僕も自分の話したい人なんだなと自覚した noteに日記書いてるのもそれだと思う

          日記9

          今日はやっすみぃー 家で1人施術して 髪切って後は家でのんびり さいくぅやぁー 最近本当不摂生でして 2日連続ハスミに行ったり 今日もお菓子とかお酒とか色々くってもうたー 潜在意識のままに 心の赴くままに食べてしまっていますね 潜在意識なのか顕在意識なのかは分かんないけど 色々ごちゃごちゃ考えずに生きていきたいですねぇー 今日良かったこと たっくさん寝れた! 施術が自分的には結構しっくりきた! 今までで1番首のしなりが出た! 好き放題たべた! 毎日

          日記8

          今日は仕事っ 今日は肩首の調子がわりぃ ストレッチとかマッサージガンでほぐしたら一時的に良くなるけど段々戻ってきてしまう感じかな 色々セルフケアやってるうちに自分にとってこのセルフケアは結構効くな〜っていうのが分かってくる 1b抑制を使った首肩のストレッチが結構効く! これがやはり1番効く気がするなー この画像みたいに頭を手で軽く引っ張るんだけど この時に姿勢が悪いと効果が薄れる ※結構上級者向けかもしれん 肩が前に入ってる人は胸をはって肩が前に入らないよう

          日記7

          今日は休日 最近仕事場の方達にゴルフを教えてもらっている 今日は人生3回目の打ちっぱなしに行きました 前回ドライバーですごい良い感じに打てた感じがしてたのですが 今回8番?を練習してたんですが 全然上手くいかなかった 最後らへん一個コツを掴んだ気がした 力まないっていう事と ボールがあった場所をなるべく最後まで見続ける事と 手首の返しかなぁー 最後らへんバチーンって当たって気持ち良かった 伸びしろだらけで楽しいです 僕は良く物事をマイナスに考えてしまう癖があ

          日記6

          今日は昨日と打って変わって暇ヤァ しかし昨日僕が施術した方が今日も来られて 昨日全然ダメだったのかな?という思いに駆られました 考え過ぎなところがたまにありますね 杞憂な事ってめっちゃありますねー でも今日は身体の調子が割と良い キングコブラっていうダンスの技があるんですけど肩こりとかにめっちゃ良い ダンスの専門通ってた頃は若いっていうのもあったとおもうけど肩こりとは無縁だった なんか思考力が今ゼロに近い 今日あった良い事3つ ・怖い感じのお客さんとちょっと

          日記5

          終わったァァ 仕事 今日は割と施術入ってた 充実してたー 達成感ある気がする お酒飲むぞー その日にあった良い事を3つ挙げると翌日20%調子が良くなるらしい ・今日も働いてお金を頂ける事に感謝ァァ ・上司とコミュニケーション取れたことに感謝ァァ ・キンモクセイええ香り感謝ァァ