看護助手の仕事が終わったのが
18:00過ぎぐらい

目標は17:30過ぎぐらいだったのですが

やらなければならないことが多すぎたため

作業が遅いので
スムーズに行かず時間がかかった。

今日は大失態をしてしまった

詳しくは言えないが

人として絶対にやってはいけないことをやってしまった😭😭😭

自分がちゃんとしていれば
大失態なことにはならなかった.....

後々になって気づいた....

自分自身調子に乗ったり
変な解釈をしたり言われたことに関して
倍以上に腹立ったり作業が遅い自分に対して
汗が出るほど焦ったりイライラしたりするんだなと思った。

改善点としては
出来なかったことに対して人のせいにしない
自分が悪いと思う　わからないところがあれば自分自身で勝手に解釈せずにちゃんと言う

焦りすぎるせいか嫌な汗を掻き続けたり自分に対してイライラするのであれば

深呼吸出来る場を作るか
なければ
夜に瞑想を聴いて自分自身を落ち着かせる

その他まだ改善点は山のようにある

一個一個確実に改善出来るように努めなければならない。

同じミスをしないように今まで以上に
気を引き締めて

次会った時に少しは改善出来るように
努力するようにする

これが当たり前！！！