瞑想は、内側の気持ち良い空間を見い出すものだ
しかし、それに拘泥してはならない
良い体験をすると、それを留めておきたくなる、そしてまた体験したいという願望になる
それがやって来たなら、ただやって来させ、去る時には、ただ去らせるのがよい
不快な体験があったとしても、それは同じ事だ